饮食保健 - 日常生活

据统计发现我国糖尿的发病率已高达2%，且已确诊糖尿病患者高达4000万人次，并且糖尿病患者的数量以每年10...[查看全文]

　　糖尿病人切勿空腹锻炼，空腹锻炼对已患糖尿病或心脏病人的确不可取。经临床证实，空腹锻炼时，人体内...[查看全文]

　　走进超市，一排排的饮料五花八门，令人难以下手。既有营养、口感又好的天然饮品当属果汁饮料，可是那...[查看全文]

　　很少有人知道，均衡的营养才是美发的根本之道。头发的外观虽然是没有生命的角质化蛋白质，但它之所以...[查看全文]

　　水果的大小，决定了水果表皮与果肉的比例，小一些的水果相对大些的水果含有更大比例的果皮，所含的营...[查看全文]

　　1、鲈鱼　　鲈鱼含有丰富的、易消化的蛋白质、脂肪、维生素B2、尼克酸、钙、磷、钾、铜、铁、硒等。...[查看全文]

　　海带抗辐射：海带的提取物可减轻同位素、射线对机体免疫功能的损害，并抑制免疫细胞的凋亡，从而具有...[查看全文]

　　春回大地，阳气升发，万物复苏，天地自然都呈现出欣欣向荣勃勃生机的景象。然而春季多风，乍暖还寒，...[查看全文]

　　合理烹调才能留住营养！　　最新一期美国《预防》杂志告诉读者　　您是否知道，食用经橄榄油炒过...[查看全文]

　　长期依靠药物补钙的老年人，除注意钙片剂量、服用方法外，在饮食上要注意少吃含草酸的蔬菜，如菠菜、...[查看全文]

　　每天吃的蔬菜一半以上应是深绿、红色或橙色的　　很多人都听说，番茄红素有利于预防前列腺癌，而西兰...[查看全文]

　　每天吃的蔬菜一半以上应是深绿、红色或橙色的　　很多人都……【查看详细】