职场心灵VIP SPA减压按摩
职场压力重重，常被上司、减薪、降职等冲击的喘不上起来。头痛、头晕、胸闷、焦虑一股脑儿的都加 在身体...[查看全文]
四大战术压住心中怒火
大多数时候，怒火升起时，我们还是要想办法压住的。问题是，有时面对一触即发的紧张气氛，想努力缓和、营...[查看全文]
“退休”减压法—消灭亚健康
退休——年纪到了，国家规定可以拿到养老金的政策。那么；正值壮年的白领，正是事业的巅峰，“退休”又何...[查看全文]
帮职业女性放下“压力包袱”
职业角色与家庭角色的矛盾工作单位要求所属成员（包括女性）具有敬业、进取和开拓的精神。家庭里她们却被...[查看全文]
教师心理障碍频发 教师也应“减压减负”
昨天，记者从天津青少年心理学研究中心了解到，开学之际一些教师心理焦虑情况有所增多，其中中青年教师和...[查看全文]
如何对待压力才是最高境界？
张先生去年进入股市，投资100多万，短短20天就赚了10万元。正当张先生乐得合不拢嘴的时候，股市如同过山车...[查看全文]
教师心理障碍频发 教师也应“减压减负”
昨天，记者从天津青少年心理学研究中心了解到，开学之际一些教师心理焦虑情况有所增多，其中中青年教师和...[查看全文]
教师心理健康标准出炉
看似不错的教师工作，其实面临巨大压力，很多教师有失眠、焦虑、抑郁等症状，甚至很多教师出现职业倦怠感...[查看全文]
自言自语可缓解压力有益身心
和亲朋好友说说自己的近况与烦恼，能舒缓压力，增强身体抵抗力，对健康大有好处。但亲友们却不一定总是有...[查看全文]
保证心理健康杜绝白领过劳死
新闻背景在深圳工作的武汉白领猝死上周，各大网站发布一则消息：国内知名数字视觉科技运用公司深圳丝路数...[查看全文]
白领当心八种精神疾患
不久前，《首都医药》杂志同有关精神专科医院随机对225名中年领导进行了一次定向精神健康检查。检查结果显...[查看全文]
摆脱“庸人自扰”的心理压力
去年，张先生在家人朋友的劝说下将多年积攒下的100多万元全部投入股市，短短20天就赚了10万元，正当张先生...[查看全文]
年轻人为三大心理困扰 求诊“心病”白领占七成
上海一些写字楼中特辟“减压房”，一名白领在此听音乐缓解工作压力。当代国人比以往任何一代人有着更快的...[查看全文]
美国心理专家教你减轻心理压力
专家经过深入研究，得出结论：试图通过自身的情绪调整，迅速摆脱压力是不可能的。这是一个长期渐进的过程...[查看全文]
如何发泄你的不良情绪
只要你是个office lady，难免有时会和他人发生矛盾。只要你还没想调离或辞职，就不可陷入僵局。专家指导...[查看全文]
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