喝茶可减少高血压发生机会
台湾医生最近研究发现，喝茶可以减少高血压发生的机会。每天喝绿茶或乌龙茶120毫升以上，持续超过1年，发...[查看全文]
巧克力可预防或降低高血压
含糖量高吃后应减少其他糖分脂肪摄取并增加运动(运动食品)量，美国科学家研究巴拿马外海岛屿的库纳族印地...[查看全文]
少年睡眠质量差易导致高血压
美国研究人员发现，少年(少年食品)睡眠(睡眠食品)习惯不好，不但上课时没精打采，还会影响健康(健康食品)...[查看全文]
高血压者七种秋果少吃
秋天的水果吃了可防火燥，但并非多多益善，食用时应适可而止，吃多了会影响健康，导致疾病发生。比如下列...[查看全文]
易患高血压的人群及降压操
易患高血压的人群及降压操易患高血压的人群 （1）父母、兄弟、姐妹等家属右高血压病史者；（2）肥胖者；...[查看全文]
高血压病人应注意睡眠卫生
高血压病十分常见，其对健康的危害，最严重的莫过于随着血压升高，并发心脑卒中，且常发生于夜间。因而，...[查看全文]
高血压防治的八个误区
高血压防治的八个误区1.担心血压降得过低。受传统高血压防治观念的影响，对目前提出的将血压降至理想水平...[查看全文]
高脂精制碳水化合物饮食可诱发高血压
一项动物实验表明，高脂精制碳水化合物饮食使氧化负担过重，造成氧化氮(NO)生物活性降低，从而引起高血压...[查看全文]
科学饮食控制血压平稳
科学饮食控制血压平稳尽管原发性高血压不能治愈，但它能被有效控制。 合理的饮食结构有助于保持血压平稳...[查看全文]
高血压者自我生活调理
在临床上，经常碰到不少高血压病人，因为自己的病情而显得终日闷闷不乐，忧心忡忡。殊不知因为精神紧张，...[查看全文]
高血压患者的饮食宜忌
1、碳水化合物食品适宜的食品——米饭、粥、面、面类、葛粉汤、芋类、软豆类应忌的食品——番薯（产生腹气...[查看全文]
多吃茄子有助防治高血压
多吃茄子有助防治高血压众所周知，茄子是一种物美价廉的蔬菜，还是心血管病人的食疗佳品，特别是对动脉硬...[查看全文]
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