五种香蕉吃法 减肥美容两全其美
摘要：如果什么都不吃，只吃香蕉沾蜂蜜，热量远比正餐低，自然也就瘦下来了。·香蕉性寒，体质偏于虚寒者...[查看全文]
榴莲万万不可与酒一起食用
摘要：榴莲在泰国最负有盛名，被誉为“水果之王”。1、榴莲不可与酒一起食用：因为酒与榴莲皆属热燥之物，...[查看全文]
爆红香蕉减肥方法 实现超强瘦身效果
摘要：首先，医师要告诉大家为什么选择香蕉，主要是因香蕉富含维他命C、钾离子等营养成分，比起米饭、面食...[查看全文]
水果最新吃法 蒸食口感新颖还治病
摘要：苹果：蒸熟了的苹果具有很好的止泻作用，这是因为苹果中果胶的“立场”则不太坚定，未经加热的生果...[查看全文]
多吃香蕉或葡萄 拥有一个好心情
摘要：来自营养学家的报告表明：蔬菜的营养价值高低遵循颜色由深到浅的规律，颜色愈深营养价值愈高。 德...[查看全文]
红色食品让你心明眼亮
摘要：柑类水果对上了年纪的人特别有益，他们已经开始或将要面临白内障风险，这种非常危险的眼科疾病致盲...[查看全文]
不可不知的水果食用五“不可”
摘要：水果中含有的矿物质和维生素的数量远远小于蔬菜。如果不吃蔬菜，只靠水果绝对不足以提供足够的营养...[查看全文]
梨对人体的好处数不胜数
摘要：患有维生素缺乏的人也应该多吃梨。因贫血而显得苍白的人，多吃梨可以让你脸色红润。对于甲状腺肿大...[查看全文]
香蕉沾蜂蜜 减肥有效吗?
摘要：若是长期靠香蕉为生，身体缺乏蛋白质、矿物质等营养成份，慢慢地你的身体就会发出危险警报。 香蕉...[查看全文]
葡萄是皮肤的天然保养品
摘要：葡萄除了制成红酒可以享受兼保健，另外有一种由葡萄子中萃取出来的产品，近年来在欧美国家中大为风...[查看全文]
每日葡萄柚 能帮助减肥?
摘要：葡萄柚富含维生素C，糖份也不高，如果以吃一颗葡萄柚来代替一餐，热量当然低，假使其它餐的热量也控...[查看全文]
冬季干燥 多用水果呵护你的秀发
摘要：如果你的头发干枯或者多油，或者易断，那或许是“馋嘴的”它们也需要一些营养，你可以想办法给它们...[查看全文]
香蕉的一些不为人知的功能
摘要：有利于睡眠：失眠者如在睡前吃些香蕉就容易入睡，因为香蕉含糖量高，碳水化合物能增加大脑中5—羟色...[查看全文]
多吃橙子 可减小胆结石发病率
摘要：橙子对减少胆结石的发生会起到明显作用，这是因为橙子中的维生素C可以抑制胆固醇在肝内转化为胆汁酸...[查看全文]
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