中医减肥偏方【网友贡献】
有网友给平安健康网中医频道南方发来邮件，说是之前中医频道有一篇文章提到的一个减肥偏方很有效，她...[查看全文]
减肥偏方8条及对应减肥水果
1、减肥偏方之香蕉沾蜂蜜 香蕉富含膳食纤维，可以刺激肠胃的蠕动，帮助排泄。如果什么都不吃，只...[查看全文]
山药是天然的纤体美食
现代科学分析，山药的最大特点是含有大量的黏蛋白。黏蛋白是一种多糖蛋白质的混合物，对人体具有特殊...[查看全文]
玫瑰花配枣 健康减肥少不了
具体方法是：粉色干燥玫瑰花20朵，蜜枣3颗，红枣、黑枣各4颗，枸杞一小把，泡在一起，每天早晨坚持喝...[查看全文]
冬季减肥 用饮食调整生物钟
人体在生物钟的支配下，其胖瘦程度在一年四季中是有季节变化的，呈“冬胖夏瘦”的规律。 偏胖的人...[查看全文]
纤纤玉腿照样可以吃出来
提起菜篮，准备去搜刮这些让腿美美的食物吧!首先，让我们先来看看营养区里的“减肥元素”： 1.维...[查看全文]
绝对低卡的春季减肥膳食
春天来了，在轻盈春装上市的同时，最常让人担心的就是自己的身材是否过胖。其实，肥胖大多是因为热量...[查看全文]
吃“醋牛蒡”成功减肥
书上教的方法是这样的：先把5克炙甘草放入80毫升水中，以弱火煮至剩50毫升，冷却后用干净的纱布过滤，...[查看全文]
吃得越多 越容易瘦的食物
从中医角度讲，在冬季正好是人们脾胃不和及新陈代谢不好的时候，此时减肥可谓天时地利了。 肥胖的...[查看全文]
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