太极高手 多年不识病滋味
神经衰弱、慢性肠胃炎……年轻时是不折不扣的体虚者，八十高龄了，却变得神清气爽、面色红润。这就是...[查看全文]
太极拳与腑脏经络的关系
无论中医学还是太极拳，其防病治病、养生保健，最后都要落实在脏腑功能上。中医学中的脏腑经络学说是...[查看全文]
太极拳与阴阳五行的关系
老子云“万物负阴而抱阳”。古人认为阴阳的变化是宇宙的基本规律。中医讲“阴阳者，天地之道也，万物...[查看全文]
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练太极拳之三“观”：哲学观、伦理观和养生观
现代人的工作生活节奏加快，物欲和金钱刺激着人们，繁忙和竞争给人们带来的浮躁、紧张、烦恼、压抑，...[查看全文]
太极柔力球活动肩关节
随着运动项目的不断丰富，老年人在锻炼时的选择也逐渐多了起来。北京市老年体协柔力球运动委员会的于...[查看全文]
太极拳的医疗保健功能
太极拳在我国历代人民的长期实践中不断地演进和发展，使它无论在技术上、理论上都形成了完整而系统的...[查看全文]
太极拳对情志调节的作用
中医学认为清志活动是以脏腑为功能基础的，《素问·阴阳应象大论》说 “人有五脏化五气以生喜怒悲忧...[查看全文]
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