上班族的几个养生妙计
◎雅皮士流感[查看全文]
上班族的几个养生妙计
◎雅皮士流感[查看全文]
上班族的几个养生妙计
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“夜猫子” 当试试中医养生
还是要对自己这惟一的身子骨好一些，用中医简单却有效的养生方法来拯救自己。[查看全文]
“夜猫子” 当试试中医养生
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中医认为：久视伤肝 白领多补肝
久视伤肝 白领多补肝[查看全文]
白领一族宜常喝菊花茶
很多人喜欢喝菊花茶，特别是常用电脑的上班族，菊花茶确实对保养眼睛有好处。[查看全文]
上班族最适用的养生功二式
上班族最适用的养生功二式[查看全文]
白领午餐不能“掉链子”
俗话说，早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少。但对工作忙碌的白领来说，要做到三餐均衡营养还真不容...[查看全文]
工作累了的时候做做手指操
手指操不仅能锻炼手部肌肉，缓解手部、腕部疲劳，防止指关节变形，而且可以很好地放松大脑。俗话说“...[查看全文]
白领女性小心 空调也会致月经不调
天气越来越热，女士们的着装也越来越清凉，特别是经常在冷气充足的办公室里一待就是一天的白领女性们...[查看全文]
白领的十大“致命”饮食恶习
经常听周围的人说起：“怎么办呀，又查出来血脂异常了”，“某某血压偏高呀”，“最近又胖了怎么办，...[查看全文]
白领眼疲劳的自我调理
常用电脑者眼睛会出现胀痛、视力模糊、眼角干涩等症状，可以通过药膳、按摩及其他方法进行自我调理。[查看全文]
中医养生 拒绝老板综合征
“老板综合征”又叫“经理综合征”，是从事商业活动不堪重负而引起的一种生理和心理的综合症状，在不...[查看全文]
办公族谨防“腕管综合征”
电脑操作需不停地在键盘上打字和移动鼠标，经常反复机械地点击鼠标，会使右手食指及连带的肌肉、神经...[查看全文]
办公族摆脱疲劳养生秘诀
“办公一族”常常一坐就是几个甚至十几个小时，这使他们经常处于疲劳的状态。那么，“办公一族”怎样...[查看全文]
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