现代白领的七个养心之道
医学心理学研究表明，快节奏会使人产生紧张感、压力感和焦虑感，引起心理应激反应。这种心理应激反应...[查看全文]
电脑前身体八大部位的保健攻略
电脑对大伙儿来说很方便办公和娱乐，但同时也在不断地“生产”健康杀手。特别是都市白领和办公一族，...[查看全文]
办公室女郎长期不科学饮食 保胃刻不容缓
采访专家/广东省人民医院消化内科主任、主任医师 沙卫红[查看全文]
中医养生 拒绝老板综合征
“老板综合征”又叫“经理综合征”，是从事商业活动不堪重负而引起的一种生理和心理的综合症状，在不...[查看全文]
办公族谨防“腕管综合征”
电脑操作需不停地在键盘上打字和移动鼠标，经常反复机械地点击鼠标，会使右手食指及连带的肌肉、神经...[查看全文]
白领一族的办公室养生法
各种资料和现象表明，如今我们身边亚健康的人越来越多。造成亚健康的重要原因之一是缺乏锻炼。其实，...[查看全文]
白领男士的每日养生之法
男人作为一家之主，承载这更多的压力，怎样才能做到以最佳的精神状态投入到工作当中呢？加入到晨练者...[查看全文]
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