豆浆减肥食谱 照吃美容又瘦身

　　豆浆是许多朋友早餐桌上不可或缺的东东。但是，你知道吗？豆浆不仅有美容的功效，还有减肥的功效哦！如何喝豆浆才最减肥呢？下面爱美网小编介绍一些有效的豆浆减肥食谱给你，助你一臂之力。

　　喝什么豆浆

　　其实喝纯豆浆已经很好了，不过有些人如果不喜欢纯豆浆的口感，或者长期喝容易喝腻，想要换着花样喝，那可以在豆浆里加点蔬果，比如香蕉、南瓜，口感都非常不错。如果想加五谷，那建议要加杂粮，比如玉米馇、新鲜玉米或者燕麦之类的。

（编辑：莱莱）

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