妈妈吃什么减肥？七道产后减肥食谱恢复窈窕

　　准妈妈的头等大事就是要快速恢复好窈窕身材，生完孩子带给你的臃肿，相信让你很苦恼吧。今天爱美网小编教你做七道产后减肥食谱，让你能吃出瘦瘦的身材。

　　醋拌莲藕

　　材料：莲藕、海带芽、红萝卜。

　　调味料 ：盐、酱油、白醋、果糖。

　　作法：莲藕削去外皮，切薄片入热水中川烫，捞起沥干待凉；红萝卜削去外皮、切小片。

　　海带芽以清水浸泡、盐水洗净，以热水滚烫，入冷开水中浸泡一下，取出沥干水分切小段。

　　将上述加调味料和匀，即可食用。

　　功效：行气消食积，利水气。

（编辑：莱莱）

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