运动健身 - 日常生活

　　据美国《男士保健》杂志报道，人们锻炼腹肌时常做仰卧起坐训练，以求“刻画”完美腹肌，但健美教练奈...[查看全文]

　　研究证实，当人体劳累、运动过量和疲劳时都可以短暂地引起转氨酶升高。这是因为人体在这种状况下肝细...[查看全文]

　　对上班族来说，夜跑既解决了白天没有时间锻炼的苦恼，又会使得锻炼的效果更加明显，尤其是有“将军肚...[查看全文]

　　第一：看动作--更标准　　无论是在做器械，还是在练瑜伽或者有氧操，没有衣服的遮蔽，你很容易就...[查看全文]

　　平日里忙忙碌碌，需要强健的体魄。好的身体需要日常的坚持锻炼，锻炼也不能盲目，要遵循规律，养成好...[查看全文]

　　男人在还年轻的时候就要加强锻炼，打好身体的基础，不要等到老了再锻炼，那可不是好的选择。　　35岁...[查看全文]

　　40岁的男人健身要注意多样化，道道合适的健身活动，挑选舒适的健身活动，调整速度，间歇式训练。　　...[查看全文]

　　运动健身是保持健康重要条件，此外还能让人锻炼出优美的形体，保持健康，需要运动。　　虽然男性在运...[查看全文]

　　疲劳身体需要恢复体力和精力的正常反应，同时，也是人们所具有的一种自动控制信号和警告。如果不按警...[查看全文]

　　很多男人到了一定年龄之后，会有将军肚之类的烦恼，不只是肚子，整个身体都会出现发福的情况，适当的...[查看全文]

　　如何消除越来越肥大的啤酒肚是一些白领男士关心的问题，啤酒肚要注意平常的预防，注意饮食和健身，一...[查看全文]

　　说到运动健身，很多人估计就想到健身房了，举杠铃啊，挥汗如雨。其实平常也可以做一些简单的动作，达...[查看全文]

　　说到运动健身，很多人估计就想到健身房了，举杠铃啊，挥汗如雨。其实平常也可以做一些简单的动作，达...[查看全文]

　　都说美国总统奥巴马是个政治明星，看完下面这图以后，更觉得是，这身材真令人惊叹，原来美国总统身材...[查看全文]

　　一般说到瑜珈，第一感觉就是女性的运动，好像只有女性在练，其实不然，男性练习瑜伽，也有很多的好处...[查看全文]

　　很多男人结婚前部怎么胖甚至还比较瘦，但是往往在结婚一段时间几个月几年以后，就开始身材发福，这显...[查看全文]

　　很多男人结婚前部怎么胖甚至还比较瘦，但是往往在结婚一段时间几个月几年以后，就开始身材发福，这显...[查看全文]

　　很多男人结婚前部怎么胖甚至还比较瘦，但是往往在结婚一段时……【查看详细】