男人保持健康还得多运动
如今很多的职场男士的健康状况都堪忧，很多人花了很多钱去做保健啊什么的，到头来效果都一般，其实男...[查看全文]
男人如何通过运动保持青春
人到中年，各种身体的机能都开始退化或者会出现退化的迹象，如何减缓或者延后这种退化成了这个年龄段...[查看全文]
跑步时的呼吸方式有讲究
很多人跑步时，常常才一会儿就上气不接下气；若是在室外跑步，还会感到腹痛或肺不舒服，一个劲儿地咳...[查看全文]
有氧运动有助戒烟减小“啤酒肚”
有氧运动可有助于减小“啤酒肚”、戒烟瘾，对改变人们不健康的生活方式起着重要的作用。特别是慢跑，...[查看全文]
啤酒肚男人变性感的奥妙
健美腹肌，线条壁垒分明。轻松甩开啤酒肚囊、换上紧实腰线，性感男身热力登场！ 六块腹肌结构全...[查看全文]
运动时说话影响锻炼效果
常常能在健身房看到以下情景——一对情侣在跑步机上边运动边笑闹；两个密友边做器械运动边谈天。看似...[查看全文]
男人的六大错误健身习惯
单纯地去健身房并不能保证你得到很好的锻炼。一边跑步一边读完一本杂志，不吃早餐去参加有氧操班，这...[查看全文]
40岁的男性如何健身
最新一期《美国新闻与世界报道》杂志刊登健身专家建议，40岁之后健身有别于年轻时，应该特别注意以下...[查看全文]
春季郊外踏青可以养“肺”
俗话说“人活一口气”，一句话道出了呼吸系统健康的重要性。因此，爱护身体绝对少不了对肺的保养。本...[查看全文]
男性上班族巧运动防发胖
男性上班族如何避免发胖主要有以下几方面原因： 1、长时间久坐办公，由于工作紧张而缺乏运动。 ...[查看全文]
精液质量下降?可能是运动过度惹的祸
小王身强力壮，但结婚后一年妻子却一直未怀孕，这可急坏了小王的父母。小王夫妇来到医院做了检查。妻...[查看全文]
2大运动让您的啤酒肚立刻消失
很多人，特别是男士，发胖从肚子开始，很快就拥有了啤酒肚。如何减少腹部脂肪？看这里: 全身性有...[查看全文]
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