女生怎么吃才能“享瘦”一夏
夏天到来，女生们既兴奋又忧虑，兴奋的是总算可大秀身材了，担忧的也还是身材，怕身体堆积了不少的赘肉。...[查看全文]
夏季上火分虚实 食疗来搞定
摘要：上火，是泛指头面部的各种炎症，如鼻黏膜、口腔黏膜、眼结膜、咽部的炎症。夏天容易上火，但上火后...[查看全文]
立夏吃什么 养生保健康
立夏已经到了，那么立夏吃什么才最符合养生之道?民间常说夏天是“苦夏”，为什么称为苦夏，也是因为夏天多...[查看全文]
夏季关掉空调 九招保你自然凉
炎炎夏日，如何打造一个清凉的家？很多人都把空调开到最大，但这可不是长久之计，美国《真简单》杂志为大...[查看全文]
夏季饮食五原则 多吃低脂优蛋白
夏天气候炎热，人体为了散热，会大量出汗，不仅损失了大量水分，也会损失不少氨基酸、钾、钠、维生素B、C...[查看全文]
夏至养生 多吃“苦”
今日是二十四节气中的第十个节气——“夏至”。夏至虽表示炎夏到来，但还不是最热的时候，大约再过二三十...[查看全文]
立夏养生 健康生活全关注
今天是农历的立夏，立夏过后，温度可能逐渐攀升，人们难免会觉得烦躁上火，食欲也会有所下降。所以饮食宜...[查看全文]
夏至的传统日习俗及养生
夏至日，是北半球一年中白昼最长的一天。夏至过后，炎热的夏天正式开始，随着气候的变化，人体的体温调节...[查看全文]
夏日凉茶自己配 去除火气浑身轻松
炎热的夏季里有一部分人会因为闷热而上火，而喝凉茶无疑是最好的去火保健饮料了，下面就自己配几款凉茶吧...[查看全文]
孕妇夏天喝绿豆汤不如喝红小豆汤
一到夏天，准妈妈们更是酷热难当，为了解暑补水，一些孕妇整天抱着绿豆汤喝，但张悟本事件后，又担心对胎...[查看全文]
炎夏多湿气过盛 少吃甜食和冷饮
摘要：当人体抵抗力下降或湿气过盛时，可以使人体发生疾病。这时，“湿”作为病因侵袭人体并导致机体发生...[查看全文]
小满节气 饮食养生宝典
小满到，麦子开始成熟小满节气的由来二十四节气的名称大多可以直接顾名思义，唯独“小满”咋听起来有些令...[查看全文]
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