吃蔬菜能否改善便秘？
许多人都知道，多吃一些蔬菜和水果可以预防和治疗便秘。然而，不少有便秘症状的老年人，平时注意多吃...[查看全文]
牛蒡红枣煲土鸡 滋补排毒治便秘
牛蒡也叫牛蒡根，富含膳食纤维可以促进肠胃蠕动，改善便秘，排除体内的毒素，降低胆固醇的吸收。 ...[查看全文]
去除便秘 告别水桶腰
现代人的生活节奏快，时常会因工作时间长，没有多余时间的理由而推说没有做运动的时间。其实做运动所...[查看全文]
孕妇喝酸奶可以防便秘
在中医眼里，孕妇的便秘主要是虚证导致，是因脾胃功能不足，体内津液减少，导致大便秘结。所以，完全...[查看全文]
孕妇补充铁剂易导致产后便秘
这项研究由凯瑟琳.布拉德利博士和她的同事共同进行，他们在对103位健康女性进行追踪调查后，有24％的...[查看全文]
老人热天更须防习惯性便秘
老人养生都有“通下”这一说法 ,虽然难以达雅 ,但预防便秘已是很有共识的话题。不仅是老年(老年食品...[查看全文]
防便秘蔬菜汁的制作要点
第一步：选择蔬菜可用来制作蔬菜汁的蔬菜品种繁多，例如：青菜、菠菜等，只要是用它们的新鲜...[查看全文]
可以改善便秘的瑜珈动作
开启式 作用：加强、收缩腹部器官，伸展颈部肌肉。有助于缓解便秘，消除胃肠...[查看全文]
吃肉时喝茶易引起便秘
“昨天去吃自助餐，海鲜呀，水果（水果食品）呀，各种汽水呀，什么都有，真过瘾，但吃完却觉得肚子痛...[查看全文]
“吃”出便秘不应当！
假如宝宝几天没有便便，父母们一定很着急。便便的情况与宝宝健康息息相关。如何避免此项险情发生呢？...[查看全文]
便秘的饮食调节和生活护理
由于每日排便次数减少，毒素宜被吸收，危及老年人的身体健康，因此，预防便秘，对防止疾病的发生起着...[查看全文]
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