1、用温水洗手养成劳作后用温水洗手的习惯，不宜用冷水，适时活动手，并自行按摩。得了此病，贵在早治，以...[查看全文]
腱鞘炎，在有些腱(如牵动手指及拇指的腱)的外面，包裹着一层能增加腱的灵活度的滑膜。滑膜衬垫在关节的内...[查看全文]
早期减轻手指的活动，使局部得到休息；推拿、针灸有一定疗效；用醋酸氢化考的松、醋酸曲安奈德或醋酸强酌...[查看全文]
腱鞘炎是屈拇及屈指肌腱，狭窄的部位在掌骨颈的掌侧。拇短伸腱及拇展长腱同在此处的鞘管内，发病时握...[查看全文]
●用温水洗手
养成劳作后用温水洗手的习惯，不宜用冷水，适时活动手，并自行按摩。得了此病，贵在...[查看全文]
用温水洗手
养成劳作后用温水洗手的习惯，不宜用冷水，适时活动手，并自行按摩。得了此病，贵在早...[查看全文]
上个星期，小华突然喊“左腿疼”，刚开始，父母都以为孩子可能在学校里碰伤了，再加上夫妻俩平日工作很...[查看全文]
狭窄性腱鞘炎又名创伤性腱鞘炎或弹响指。主因从事不惯常的劳动和手腕过多活动而引起的腱鞘和肌腱的水肿，...[查看全文]
1、训练或比赛前：必须做充分的准备活动（如关节的牵拉、旋转、摇摆等），以使肌肉进入“临战”状态。
2、...[查看全文]
1、局部禁用重手法：尤其局部不能用弹法和拨法，用之会加重局部肿胀。
2、慎用封闭：局封虽然可消...[查看全文]
1.桡骨茎突部狭窄性腱鞘炎 指揉列缺穴2～3分钟，并配合做握拳尺偏运动。以手掌擦桡骨茎突部，见热即止。...[查看全文]
1）在洗衣、做饭、编织毛衣、打扫卫生等家务劳动时，要注意手指、手腕的正确姿势，不要过度弯曲或后伸...[查看全文]
腱鞘是一种保护肌腱的滑膜鞘，可支持韧带，避免骨骼和其他组织对肌腱的摩擦和压迫，从而使肌腱有充分的活...[查看全文]
腱鞘炎注意对患部的休息。由于腱鞘炎是由于反复过度摩擦引起的炎症，因此，患过这种病的人，一定要避...[查看全文]
预防注意正确工作时姿势，避免关节的过度劳损，定时休息。 人的每一只手有28块骨头，24条从前臂来...[查看全文]
