女人应警惕易发胖的几个阶段
身材苗条是当代女性追求的时尚，也是女性的骄傲。苗条不仅体形美，而且符合健康要求。遗憾的是，随着生...[查看全文]
怎样通过控制饮食来预防肥胖？
为预防肥胖的发生，首先应适当控制进食量，尤其对单纯性肥胖极为重要。此类患者特别是高脂肪及高糖类饮...[查看全文]
“反应迟钝”也会导致发胖
加利福尼亚大学的科学家对肥胖进行的一项研究发现：肥胖症者比正常人迟钝得多，他们吃东西时要比一般人...[查看全文]
减肥后不反弹的十个秘密
一、坚持运动。你可以选择一些有兴趣的更富创造性的运动，每天运动30至40分钟。就可以达到消耗脂肪和...[查看全文]
警惕身体发出的10个变胖信号
你是否发现以前的坏习惯又慢慢出现了?下面有6个易于发现的信号，便于你及时发现自己是否开始偏离轨道，并...[查看全文]
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