“饮”领瘦身茄汁当道
春夏来临，瘦身男女们又开始了新一轮美体攻势，2003年的热情转移到了番茄身上。这是因为番茄中的茄红素，...[查看全文]
帮助你减肥的九种食物
萝卜味甘性凉，盛产于秋冬时令。有消腻、破气、化痰、止咳等功效。近年发现它含胆碱物质，能降血脂、降血...[查看全文]
越喝越瘦的蔬菜汤之(1)
要告诉你一个好消息：你可以正确喝瘦身蔬菜汤，且又能免于吃素的烦恼。棒吧？想要去除多余的脂肪，其实没...[查看全文]
口味清淡利于防肥减肥
我国古代长寿养生之道提倡口味要清淡，口味清淡确实有益于人体健康。科学家们指出过多食盐，则易患高血压...[查看全文]
办公室咖啡瘦身的秘诀
作为OL中的一员，你该不会对咖啡文化陌生吧？■办公室咖啡瘦身的最佳时间·午饭后30分钟至1个小时内，品尝...[查看全文]
打败赘肉的饮食细节法
Ａ喝水正确的喝水会为减肥加速，这里所说的水是指开水或矿泉水，而不是高热量的饮料。每天至少喝２升水，...[查看全文]
水果当主食减肥不科学
东方网8月26日消息：秋季正是各种水果大量上市的季节，不少水果售价甚至比蔬菜还便宜。有些肥胖者把水果当...[查看全文]
常用的减肥点心主要有
常用的减肥点心有：1．丁香饼子功效：化痰去积，减肥。方法：半夏(姜制)100克，白茯苓(去皮)50克，丁香20...[查看全文]
绿茶能减脂肪沈积体内
绿茶能瘦身吗？绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内，而维他命B1、C和咖啡因能促进...[查看全文]
女性减肥膳食最佳模式
人体的能量主要来源碳水化合物，而食用过量的脂肪就等于增加过量的体重。科学家研究发现，同样吃某些食物...[查看全文]
让身体与脂肪绝缘食物
说到减肥，很多人都会想到节食，事实上，我们应将节食理解为节制不良的饮食，所以赶走脂肪，应谢绝以下5种...[查看全文]
减肥食品可堵胖人的嘴
胖人就是想吃，就是爱吃。在国外，对于这些好吃嘴，商家自有办法对付：“以毒攻毒”，用减肥食品堵胖人的...[查看全文]
吃中餐减肥策略有八条
中餐向来以又油又腻的形象深入人心，纵使色香味俱全，也会令减肥者却步。可是为了减肥一直吃西餐总是觉得...[查看全文]
9成肥胖者缘于晚餐好
记者在对沪上内分泌科专家的采访中了解到，由于上海大多数家庭只有晚上才合家共进晚餐，往往吃得很好，结...[查看全文]
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