芭蕾钢管舞,迈进大学校园
昨日，在重庆江北区茂业百货27楼，重庆师范大学舞蹈老师演绎了多个版本的钢管舞。 跳舞的吴老师...[查看全文]
另类动感 炫出更酷时尚健身
芭蕾美体 悠扬乐曲里塑造优雅 美丽魔语：练芭蕾的人也许并不美，却挡不住一种由内而外散发...[查看全文]
对付XO腿 练就匀称双腿操
对付XO腿的方法除了痛苦和危险的矫形手术以外，针对性的矫形训练操也被逐渐发现是有效果的，只要是想...[查看全文]
今年大学里的新兴运动，你知吗
垒球让我得到了很多 □Michelle22岁本科生 高中就接触过垒球，觉得这项运动还挺新鲜有趣的，...[查看全文]
促进学生发育的健身运动
1.打乒乓球防近视 打乒乓球能预防眼睛近视。这是因为造成近视的重要原因是眼睛疲劳。眼睛看近处物...[查看全文]
课间十分钟健身最佳选择 踢毽子
从运动学角度分析，踢毽子的技术动作需要四肢通力配合，是一项全身运动。它主要以下肢做盘、磕、拐、...[查看全文]
唱歌朗诵是最好的呼吸运动
60公斤体重的人唱歌2小时可消耗240千卡(与气息深浅相关)。指挥者2小时消耗300千卡。这样的每周两次的...[查看全文]
青少年健身时首先首要注意安全问题
也许大家听说过“运动性猝死”这个名词。体院毕业时我以“对运动性猝死的研究”为题对此种病症进行过...[查看全文]
跳绳运动训练你的灵活和技巧
跳绳已不再是小孩子的玩意，如果运用好基本技巧，跳绳能让你每小时燃烧1000卡路里，同时让手臂和腿部...[查看全文]
跳绳的好处让你意想不到
跳绳每小时消耗体内热量约1000卡路里，并且使人心律维持在与慢跑大致相同的水平，不过它却可以避免因...[查看全文]
“最强中学生广播操”视频雷翻网友
日前，一段“最强中学生广播操”视频在网上走红。视频中一名普通的学生在寻常的广播操时间段中，做了...[查看全文]
踢毽子 课间最佳运动
从运动学角度分析，踢毽子的技术动作需要四肢通力配合，是一项全身运动。它主要以下肢做盘、磕、拐、...[查看全文]
年轻学生的另类动感时尚健身
芭蕾、街舞、跆拳道，这些健身方式对如今哈韩、哈日、爱音乐、钟情动感节奏的学生来说，有着很强的吸...[查看全文]
频道精彩推荐
- 保健
- 健身
- 减肥
- 美容
- 整形
