大学里的新兴运动，你知道吗
大学校园从来不拒绝时尚和新鲜，近日，在上外松江校区的运动会上，马术运动作为特别表演吸引了所有人...[查看全文]
校园健身 你必知的小妙招
1.单腿蹲起练习 练习部位：臀部肌肉、韧带、三头肌、肩部。 a.身体站直，手臂向前伸直，双手...[查看全文]
八***则让“苗条”无处不在
大学生活总是充满着朝气与活力，学校里的女孩子显然是一道靓丽的风景线，所以她们更加关注自己的外在...[查看全文]
八***则让“苗条”无处不在
大学生活总是充满着朝气与活力，学校里的女孩子显然是一道靓丽的风景线，所以她们更加关注自己的外在...[查看全文]
八***则让“苗条”无处不在
大学生活总是充满着朝气与活力，学校里的女孩子显然是一道靓丽的风景线，所以她们更加关注自己的外在...[查看全文]
青少年健身时首先首要注意安全问题
也许大家听说过“运动性猝死”这个名词。体院毕业时我以“对运动性猝死的研究”为题对此种病症进行过...[查看全文]
唱歌朗诵是最好的呼吸运动
60公斤体重的人唱歌2小时可消耗240千卡(与气息深浅相关)。指挥者2小时消耗300千卡。这样的每周两次的...[查看全文]
唱歌朗诵是最好的呼吸运动
60公斤体重的人唱歌2小时可消耗240千卡(与气息深浅相关)。指挥者2小时消耗300千卡。这样的每周两次的唱歌...[查看全文]
课间健身最佳选择 踢毽子
从运动学角度分析，踢毽子的技术动作需要四肢通力配合，是一项全身运动。它主要以下肢做盘、磕、拐、...[查看全文]
潮流！高校流行散打健身法
我选了散打，因为散打是最灵活，最具有实战价值的功夫了。练习散打三五个月就足以防身。上网时特意查...[查看全文]
促进学生发育的健身运动
1.打乒乓球防近视 打乒乓球能预防眼睛近视。这是因为造成近视的重要原因是眼睛疲劳。眼睛看近处物...[查看全文]
今年大学里的新兴运动
垒球让我得到了很多 □Michelle22岁本科生 高中就接触过垒球，觉得这项运动还挺新鲜有趣的，...[查看全文]
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