老人保健 - 日常生活

找一根长约50厘米、如筷子般粗的牛皮绳（如果没有的话，也可用粗一些的绳子替代），先打好20个绳结，然后...[查看全文]

健康是人的一生中最重要的主题，学会时时保健，无论是对生活还是工作学习，都是大有益处的。　　下面介绍...[查看全文]

社会上的新鲜事、生活中的家务事、身边发生的琐碎事，老人们碰到一起闲聊的话题很多，唧唧喳喳的一聊就好...[查看全文]

慢跑是一项很适合老年人锻炼的运动项目。然而，如果跑的方法不当，也可能会有意外危险，为此要注意以下几...[查看全文]

随着人的年龄增长，神经细胞功能也在逐步减退。老年人睡眠时间相对要比青年人少，容易醒，因而也容易疲劳...[查看全文]

老年人若蹲着大便，会使腹股沟和腿窝处的动脉血管折曲度大大减小(通常会小于4 O度)，使下肢血管也严重弯...[查看全文]

腹胀是老年人常见的不适症状，指腹部饱胀不适的感觉。主要有三大类：一是胃肠功能失调；二是胃肠道积气、...[查看全文]

对此，专家告诉老年朋友，坚持以下六种做法，可使您保持一口好牙：一、要积极防治各种能引发牙齿松动、脱...[查看全文]

那么，老年人应该如何保护好自己的牙齿呢？1.有牙病要及时治疗。2.注意合理应用和锻炼牙齿。进食时要充分...[查看全文]

美国研究人员最近发现，如果老年人的身体质量随时间不断减少，那么他们患早老性痴呆症（阿尔茨海默氏症）...[查看全文]

老年人病多，用药也多。据统计，老年人平均用药量约是青年人的5倍以上。由于老年人体内各脏器生理储备能力...[查看全文]

俗话说“老掉牙”，可人老了就非得掉牙吗？很显然这个观点是荒谬的，很多人活到九十高龄依然一口好牙。现...[查看全文]

有益老人胃健康的六点建议一、不吃夜宵很多人都喜欢吃夜宵，以为这样可以在夜间为人体补充营养。其实，这...[查看全文]

“脾为生痰之源，肺为贮痰之器”，秋季则是痰湿体质患者调护脾、肺的最佳季节。尤其老人，脾胃功能本身就...[查看全文]

老年人和年轻人一样也需要充足睡眠，这是健康长寿的一个重要因素。有关专家介绍，引起老年人睡不好的主要...[查看全文]

老年人到一定年龄后可能出现，脑衰老、脑萎缩、脑动脉硬化、缺血、老人痴呆等症状。其实老年人平常常做些...[查看全文]

生活中很多老人会不由自主地流口水，大家往往会认为是衰老的一种表现，不太在意，其实这很可能是疾病的征...[查看全文]

生活中很多老人会不由自主地流口水，大家往往会认为是衰老的一种……【查看详细】