老人呵护脚心，摆脱疾病烦恼
脚是人的第二“心脏”，脚心更是脚上最重要的部位，所以要加倍呵护。浴足养生：浴足与通常的洗脚相似，但...[查看全文]
关心老人健康应从“齿”开始
有首歌叫《常回家看看》，一唱就全国流行，因为它代表了伦理的呐喊，道义的心声。它告诉与父母分居的子女...[查看全文]
老年人服用中草药要慎重
中医中药深受老年慢性疾病病人的青睐，被认为是无毒无副作用的，其实不然，如果用药时配伍不当，也可产生...[查看全文]
打响老年人痴呆的防御战
由于痴呆的病因不同，预防的方法也不同，主要有以下几个方面：1、改善劳动环境。2、忌酒和戒烟。3、饮食调...[查看全文]
老年人如何保护好自己的牙齿
众所周知，牙齿的健康对消化道乃至心脑血管都很关键，但人进入老年后，口腔组织会随年龄的增长而变化。牙...[查看全文]
老人更健康：生姜 蜂蜜
饮用生姜蜂蜜水可以抑制老年斑的产生。生姜中含有姜辣素，有很强的抑制脂褐素的作用，而蜂蜜对老年斑也有...[查看全文]
关注：老年人禁忌危险动作
老年人年高体弱，腿脚不灵便，故在日常生活中要注意禁忌一些危险动作。·忌说话快速老年人说话莫要高声大...[查看全文]
睡前足浴的保健养生作用？
睡前一盆汤，说简单点就是用热水洗脚。记得小时候，我的父亲曾教我一首民谣至今记忆犹新：春天洗脚，升阳...[查看全文]
老人冬天更应保护好骨头
寒冷的冬季来临了，老年人在这个季节更应注意，为了老人健康，冬季保健要注意很多，尤其是冬季是老人骨折...[查看全文]
五个禁忌会影响老年人睡眠
人到老年，睡眠的时间少了。不少老年人都认为睡觉不像年轻时对自己那么重要了。其实这是一个错误观念，充...[查看全文]
“难得糊涂”让你健康长寿！
人人都会变老，这是无法左右的自然规律。当面对离休、退休这一关口时，心理调适得好的老年人，生活依旧有...[查看全文]
保健食品老人是否该服用
即使是按中医辨证分清了证型，进食的保健食品对症了，也不宜长期服用。因为，过分依赖外界来“维持生命”...[查看全文]
睡姿变化关乎老年人健康
俗话说“会吃不如会睡”、“吃人参不如睡五更”。老年人随着年龄的增长，机体各系统功能降低，体质减弱，...[查看全文]
老年人应如何保证睡眠质量
经常失眠的老年人应如何保证睡眠质量呢？一、晚餐应该吃得早一点，必须安排在就寝的两、三个钟头以前。如...[查看全文]
冬季养生 泡脚泡出你的精气神
现在人们的居住条件改善了，很多人家里都有淋浴设施，可以随时洗澡，也顺便把脚一起洗了，因此很多朋友不...[查看全文]
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