给六十岁男人的健康忠告
60岁是中老年交替的关键时期，许多人在这个时候会受到来自健康方面的困扰。然而，也有相当一部分人，...[查看全文]
老人爱打瞌睡可能是血稠
人不少人爱打瞌睡，一看上电视就睡觉，一坐下就打瞌睡，专家提醒可能是血稠造成。 中老年人抗氧化...[查看全文]
高龄老人健身需慎重选择
中高龄老人(80岁以上为高龄者人)由于机体各器官功能明显衰退，参加健身运动必须谨慎从事。 高龄...[查看全文]
注意：小的感染疾病也会转肺炎
我们经常会听到有些医生对病人说：“这个感冒你要好好控制，弄不好就会转成肺炎。一定要注意”什么之...[查看全文]
老年人喝水过多容易导致心衰
老弱者活动量较少，体内含水量也相对较少，每天补水2500毫升足矣，补水多了非常容易诱发心力衰竭。 ...[查看全文]
中老年女性补钙适量最关键
近年来不少研究还发现，补钙除了有益于骨骼健康，还对降低血压、血脂，控制体重，降低缺血性卒中和心...[查看全文]
老年人长寿的独家秘决
老人健康备受关注，因此出现越来越多的长寿老人。英国有句谚语：“人之所以会死，是因为他不知道如何...[查看全文]
6个错误做法加速父母衰老
古人说“百善孝为先。”对子女来说，谁都希望父母能健康长寿、永葆青春。可近日，“今日美国网”登载...[查看全文]
老人摔倒时应该怎么办
老人摔倒常见的原因 （1）中风。因高血压伴脑内小动脉硬化，使其突然破裂出血，常发生昏迷、偏瘫...[查看全文]
提高睡眠质量可延缓和抵抗衰老
祖国医学认为，“劳则气耗”。意思是长期过度的劳累、疲乏，可使人体精气大量消耗。精气是人体生命活...[查看全文]
养生是一种生活态度 饮食有节张弛有度
近年来，随着人民生活水平的提高和物质生活的极大丰富，健康已成为人类越来越关注的话题，人们试图最...[查看全文]
这七大不良生活习惯会让你的寿命缩短
起床先叠被 人体本身也是一个污染源。在一夜的睡眠中，人体的皮肤会排出大量的水蒸气，使被子不同...[查看全文]
揉腹养生保健好方法 防疾病寿更长
中医认为，人体的腹部为“五脏六腑之宫城，阴阳气血之发源”。现代医学研究则指出，揉腹可使胃肠及腹...[查看全文]
枸杞水-古人长寿的秘密
李清云（1677-1933）寿享256年，是清末民初的中医药学者，也是世界上著名的长寿老人。在他100岁时曾因...[查看全文]
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