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最适合女性的健心运动

人们在运动时会感到心跳加快、呼吸加重。但不要担心心脏会因此疲劳,因为心脏是需要一定的负荷才能更健康...[查看全文]

心脏病专家:关注腰围与心脏健康

加拿大心脏病学家日前建议,应该同血压、心率和胆固醇等指标一样,把腰围也纳入人们常规体检的项目。因为...[查看全文]

心脏病 8成因素可控制!

心脏病的危险因素分为可控的和不可控的两种。可控的主要为高血压、高血脂、糖尿病、吸烟、饮酒、肥胖等;...[查看全文]

为心脏护航的10大“美食”

随着年龄的增长,心脏疾病成为了老年人的常见病,它严重影响了老年人的身体健康。因此,在日常生活中应做...[查看全文]

护心好搭档:绿茶 柠檬!

绿茶富含一种对心脏有益的强氧化剂———茶多酚,但它难以吸收,80%都被人体排出了。美国普渡大学的研究表...[查看全文]

控制冠心病 预防当先!

控制冠心病的关键在于预防。虽然冠心病是中老年人的常见病和多发病,但其动脉粥样硬化的病理基础却始发于...[查看全文]

养心护心练练“十禽戏”

燕子轻飞伸开双臂,调吸(做深呼吸3次),然后学燕子,引身体做原地旋转,顺逆时针各5次,重复3次。功效:...[查看全文]

理气活血防冠心病有一手

冠心病是多种原因引起的冠状动脉粥样硬化所致心肌供血不足的疾病,属中医“胸痹”、真心痛“等范畴。其发...[查看全文]

体育锻炼对冠心病病人的康复有什么好处?

近年来研究证实,体力活动少以及缺乏体育锻炼和冠心病的发生有关,因此进行适当的体育锻炼,即成人健身程...[查看全文]

绝望情绪很伤女人“心”

美国明尼苏达大学医学院苏珊·埃弗森-罗丝博士和同事一起研究绝望情绪与女性心脏病有无关系。他们抽取559...[查看全文]

冠心病病人康复期宜坚持哪些体育锻炼项目?

对于冠心病患者,宜作定量耐力运动,主要指步行、慢跑、骑自行车、游泳等有大肌群参加的持续性周期性运动...[查看全文]

对付心脏病的“小贴士”

心脏病的发病机理十分复杂,也分很多种类的,强烈建议在医生的确诊下再服用药物!自己乱吃药可能要起反作用...[查看全文]

高寿冠心病人的保健绝招

冠心病人只要坚持采取科学的生活方式。认真做好自我保健。不仅会使病情得到改善,防止猝死的发生,而且也...[查看全文]

冬季 呵护您的脑血管

◇不贪吃为抵御冬季的风寒,人们需要摄取更多的热量,于是餐桌上各种肉类食品明显增多,这就会增加血脂异...[查看全文]

心脏病 8成因素可控制!

心脏病的危险因素分为可控的和不可控的两种。可控的主要为高血压、高血脂、糖尿病、吸烟、饮酒、肥胖等;...[查看全文]

一杯无醇啤酒就可呵护心脏

很多消费者望文生义,以为“无醇”就是没有酒精。其实,所谓无醇啤酒,并不是真正意义上的不含一点酒精。...[查看全文]

莫把颈心综合征当冠心病

颈心综合征是颈椎病的一种特殊类型。心脏受交感神经支配,当颈椎发生病理性改变,影响了神经节及其神经纤...[查看全文]

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