冷饮牛奶不易消化吸收
摘要：冷饮会引起胃肠道收缩，使得对于牛奶的消化吸收不好，从而达不到饮用牛奶的保健目的；并且由于自身...[查看全文]
酸奶能促进肠胃蠕动、缓解便秘
摘要：另外，酸奶并非老少皆宜。胃肠道手术后的病人、腹泻患者以及1岁以下婴儿，都不宜喝酸奶。即使是健康...[查看全文]
奶酪比牛奶更适合国人体质
摘要：此外，许多中国人在食用液态牛奶时发生腹胀、腹泻等不适。这是因为我们的胃肠道里缺乏可以消化乳糖...[查看全文]
酸奶晚上喝补钙效果最好
摘要：不过，晚上喝酸奶时一定要记住，酸奶中的某些菌种及酸性物质对牙齿有一定的损害，喝完后应及时刷牙...[查看全文]
饭后喝酸奶有利于吸收营养
摘要：如果在空腹状态下饮用酸奶，很容易刺激胃肠道排空，酸奶中的营养来不及彻底消化吸收就被排出；饭后...[查看全文]
睡前喝牛奶 到底会不会长胖？
摘要：100g低脂牛奶的热量在50~80大卡，而100g米饭的热量在110~150之间，您可以发现其实牛奶不属于高热量...[查看全文]
食物禁忌大全：奶和奶制品
摘要：牛奶中的钙与巧克力中的草酸结合成草酸钙，可造成头发干枯、腹泻，出现缺钙和生长发育缓慢牛奶忌糖...[查看全文]
哪些人最应该喝酸奶？
摘要：酸奶中的乳酸菌能分解牛奶中乳糖形成乳酸，使肠道趋于酸性，抑制在中性或碱性环境中生长繁殖的腐败...[查看全文]
早餐奶只能应急 只比吃饼干强
摘要：不过，总是用早餐奶代替早餐还是不行。如果不搭配其他主食，早餐奶中的碳水化合物还是太少，不足以...[查看全文]
牛奶三宗罪危害人类健康
摘要：牛奶中富含乳糖，纯鲜牛奶乳糖含量的正常标准为4.2%-5%，但是这些乳糖并不能够完全被人体吸收。根据...[查看全文]
牛奶包装开口处最易被感染
摘要：开封后的牛奶如果保存在污染严重的环境下，或者开口长时间放置、放在高温下等，都会造成牛奶快速腐...[查看全文]
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