冬季保健 - 日常生活

　　　　1、着装厚度与保温性：通常，人穿上衣服，平均能保存人体向外界散失热量的1/3。有人研究得出，...[查看全文]

2010年第一场雪，比以往来得更早一些。暴雪来袭，寒潮预警，让人尽情享受雪中情趣的同时，也担心暴雪带...[查看全文]

　　冬季食补尽可能吃滋阴润燥的食品比如梨，具有滋阴润燥的作用。少瓜多果，少吃瓜类尤其西瓜、黄瓜...[查看全文]

　　冬季食补尽可能吃滋阴润燥的食品比如梨，具有滋阴润燥的作用。少瓜多果，少吃瓜类尤其西瓜、黄瓜...[查看全文]

　　冬季食补尽可能吃滋阴润燥的食品比如梨，具有滋阴润燥的作用。少瓜多果，少吃瓜类尤其西瓜、黄瓜...[查看全文]

简要内容：小寒大寒是深冬季节，春生、夏长、秋收、冬藏，是大自然的规律。我国中医学认为“天人相应”...[查看全文]

简要内容：今年冬季的雪一场接着一场，那么雪天我们如何注意衣食住行保健康呢？　　今年的雪来得比往...[查看全文]

　　今日“小寒”，是2010年的第一个节气。民间有句谚语：小寒大寒，冷成冰团。专家提醒，小寒前后，寒...[查看全文]

简要内容：小寒节气正处于“三九”寒天，是一年中气候最冷的时段。所以我们需要格外注意保健，远离疾病...[查看全文]

简要内容：小寒节气已经到来，如何御寒养生呢，以下的粥品是最佳选择。　　寒冬来临，气温低下，日短...[查看全文]

入冬后寒冷天气一直持续，但就算在这种天寒地冻的时节，有些人的手脚却依然不断冒汗，更惨的是在冒汗的同...[查看全文]

简要内容：都说孩子养育要七分饱，三分寒，可是很多人对成年人却没有这样的认识，其实冻一冻有不可低估...[查看全文]

简要内容：冬季养生需要根据严寒气候调整，记住以下三字经，简单易行。　　从冬至起，北半球开始进入...[查看全文]

　　在繁忙的一天后，回家泡个热水澡，是个很好的放松方式，可是你知道吗，在冬季，洗澡有几个常见的错误...[查看全文]

　　冬季气候寒冷，爆发性的无氧运动容易引起身体不适，甚至造成运动伤害，所以，健身时一定要选择动作幅...[查看全文]

　　在《易经》中有“冬至阳生”之说。具体来讲，就是节气运行到冬至这一天，阴极阳生，此时人体内阳气蓬...[查看全文]

　　冬至是个非常重要的节气，也是一个很重要的节日。冬至的日期是在每年的十二月二十二日或二十三日，它...[查看全文]

　　冬至是个非常重要的节气，也是一个很重要的节日。冬至的日……【查看详细】