减肥节食小心骨质疏松
许多的研究发现,体重比较重的女性得到骨质疏松症机会比较低,而体重较轻的女性得骨质疏松症比例高,听起来好...[查看全文]
瘦身理念使人们进入误区
中国日报网站消息：法国营养专家在正于巴黎举行的健康标准研讨会上指出，目前的瘦身理念往往鼓励人们越来...[查看全文]
看看减肥的美丽与哀愁
月有阴晴圆缺，人有环肥瘦，这是食物最多、最精美的时代，也是最标榜身轻如燕的时代。减肥瘦身工业的商机...[查看全文]
千万不要盲目禁食减肥
为了有副苗条的身材，许多爱美姑娘采取了盲目的禁食办法，一整天粒米不进，仅吃一点青菜聊以充饥。要知道...[查看全文]
时尚健身之超强纠错篇
误区：运动停止会有“反弹”现象事实：“反弹”的罪魁祸首是不科学的饮食运动锻炼所消耗的脂肪主要由两部...[查看全文]
向减肥者提的四个警钟
一、听从专业人士指导。一个高效的减肥计划，必须有赖专业知识的指导。对肥胖类型进行检查后应由美体专家...[查看全文]
注意盲目减肥有损大脑
在英国心理学会议上，英国研究人员通过一项科研结果后认为，那些成功减去腰部几英寸肥肉的节食减肥人士，...[查看全文]
其实辣椒减肥不着边际
“辣椒减肥是不着边际的补救，”保健营养系副教授黄士懿说。辣椒可以减肥，是扩大解释辣椒素会提高代谢率...[查看全文]
运动过度有何临时表现
健身锻炼极具诱惑力，在缺乏经验时，容易因训练热情过高而导致运动过度，从而达不到锻炼效果，乃至于损伤...[查看全文]
如何跳出冬日减肥陷阱
冬日为肥胖挖掘了一个又一个的陷阱，一不留神，就会跌落其中，精心维持的好身材便会毁于一旦。陷阱一：疯...[查看全文]
要防止运动不当反伤身
在运动过程中，不当运动可能引起的损害有两种表现形式，一种是当时就会产生疼痛的运动性损伤，另一种是对...[查看全文]
女性减脂都担忧什么？
有些女性在练习健身、降低体脂的过程中提出了这么一个问题：女性的乳房中含有大量的脂肪，这些脂肪对于维...[查看全文]
惊！节食减肥易致乳房下垂
减肥期间为了防止减肥时胸变小变下垂，应该配合高蛋白质食物，并辅助维生素A、B、C、E，矿物质钙、镁、铁...[查看全文]
盲目减肥结果越减越肥
如果您是拼命减肥的瘦身族，却发现自己用尽了各种方法都减不下来时，那就要小心啰～也许自己体内正隐藏着...[查看全文]
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