跆拳道女子瘦身运动新选择
从古至今对女子形体的美丽没有统一的标准，但健康、修长、柔韧、挺拔却是亘古不变的标准，而这些特点...[查看全文]
跆拳道之前应该做好哪些准备
在跆拳道练习前，必须做伸展肌肉、关节和韧带的准备活动，否则很容易造成肌肉韧带的扭伤或其他损伤。...[查看全文]
跆拳道魅力女人健身新主张
交了一年的学费，领了套上宽下短，极度不合身的纯棉道服，在道馆阿姨的指导下，系了个不那么工整的初...[查看全文]
跆拳道运动员技术等级标准
跆拳道运动员分级 一、国际级运动健将： 在奥运会、世界锦标赛、世界杯赛中获得前八名者; 二...[查看全文]
幼儿跆拳道的学习好处
大家都可能觉得跆拳道踢踢打打，对抗激烈，只适合青少年和成人练习。其实不然，经过实践，有专家表示...[查看全文]
跆拳道的赛场竞技战术
跆拳道比赛的战术种类 是指运动员在临场复杂多变的比赛中，根据比赛的规律和各方面的情况随机应变，...[查看全文]
跆拳道的基本腿法动作综述
跆拳道以其变幻莫测，优美潇洒的腿法著名于世，被世人称为踢的艺术，这是跆拳道区别于其它格斗术的一...[查看全文]
跆拳道的中级脚法联系
后 踢： 左脚掌为轴内旋约90度，上身旋转重心移到右脚，屈膝收腿直线提出，重心前移落下。 ...[查看全文]
跆拳道学习前应该做好的准备
在跆拳道练习前，必须做伸展肌肉、关节和韧带的准备活动，否则很容易造成肌肉韧带的扭伤或其他损伤。...[查看全文]
跆拳道道场的相关常识
跆拳道道场是没有思想、种族之分没有男女老少之别，任何人都可以以提高精神素养、增强体力和文化交流...[查看全文]
频道精彩推荐
- 保健
- 健身
- 减肥
- 美容
- 整形
