老人根据体质选食避中风
《美国医学会期刊》一份研究报告曾指出，每天吃六份蔬菜水果，可将中风几率减少31%。然而，临床上却发现，...[查看全文]
老人应吃的10种食品
你知道我们日常生活中的那些食物是有特殊功效的吗？超级食物1：爱莎伊（Acai）。爱莎伊是一种棕榈树的果实...[查看全文]
日本老人每天必吃四样菜
日本冲绳是世界闻名的长寿区，而大宜味村则是冲绳的“超长寿”胜地。这个人口约3500人的村子，90岁以上居...[查看全文]
老人应多吃中式传统食品
早餐火腿煎蛋、午餐鸡腿汉堡、晚餐比萨加牛排。时下，不少人的饮食结构正在逐渐西化。日前营养学家告诫公...[查看全文]
老年人吃饭的顺序有讲究
要说老人吃饭有什么讲究，恐怕大多数人都会想到“清淡、易消化”。其实，除此之外，老人在一餐中，先吃什...[查看全文]
中老年人的冬季饮食调养
中老年人由于生理上的变化，在隆冬季节，对于高压低温气候的调节适应能力，远比青年人为差，容易影响体内...[查看全文]
老年女性吃大豆骨骼好
一项大型前瞻性研究发现，吃豆制品可以对老年妇女的骨骼起保护作用，尤其是对那些早期停经的女性。人们相...[查看全文]
老年人注意这些“毒”美食
九月虽值秋季，但我国大部分地区气温仍然较高，是蔬菜、水果、野蘑菇生长和采摘的旺季，也是一些“含毒食...[查看全文]
老年人注意这些“毒”美食
九月虽值秋季，但我国大部分地区气温仍然较高，是蔬菜、水果、野蘑菇生长和采摘的旺季，也是一些“含毒食...[查看全文]
老人吃勾芡的菜保护胃
很多人做菜时喜欢勾芡，可别小看这么个动作，勾过芡的莱不仅营养物质得到了很好的保存，芡汁还能起到保护...[查看全文]
老年人吃肉太少易引起贫血
很多人都认为老人吃肉吃得少，饮食比较健康。许多老人也认为，应该尽量少吃肉，饮食越清淡越好。有位老人...[查看全文]
老人滋补强身之高丽参
自古以来。人们一直崇尚养生。从乾隆皇帝的养生十六宜到慈禧太后的驻颜术，无不为追求健康长寿而调养。现...[查看全文]
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