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细说酸性和碱性食品

  你可能并不知道,在营养学上﹐一般将食品分成酸性食品和碱性食品两大类。食品的酸碱性与其本身的PH值...[查看全文]

女性衰老与大豆异黄酮关系重大

  大豆异黄酮具有抗衰老、改善皮肤质量、改善经期不适、缓解更年期症状、预防骨质疏松、预防乳腺癌性、...[查看全文]

大豆异黄酮不是更年期万能药

  从大豆中提取的大豆异黄酮当作雌激素的天然替代品被广泛地用于治疗女性更年期综合症的激素疗法。而最...[查看全文]

大豆异黄酮可取代荷尔蒙?

  很多人都认为的大豆中含有的天然荷尔蒙“异黄酮”(Isoflavone),是否能够取代雌性素成为天然的更年...[查看全文]

女人该如何补胶原蛋白?

  当年大S“美容大王”的一句话,就让这世界上很多女人第一次认识了胶原蛋白,并疯狂的追逐。到底,被...[查看全文]

大豆异黄酮让女性告别更年期综合症

  根据相关报告显示,80%的更年期女性或重或轻地会受更年期综合征的困扰,其中约10%的女性会出现比较严...[查看全文]

浅谈大豆异黄酮的保健功能

  黄豆的异黄酮是强力的抗氧化物,能够降低自由基对于低密度脂蛋白的氧化,降低低密度脂蛋白胆固醇在动...[查看全文]

绝望主妇都爱胶原蛋白?

     《绝望主妇》海切尔,毫不避讳的承认她对胶原蛋白的喜爱。虽然今年已经能够40多岁,可是她依旧...[查看全文]

胶原蛋白美白的秘密

  阳伞、太阳镜、防晒霜,轮番出境,还是难以抵挡毒辣的紫外线,幸运的只是微黑一些,更有甚者,脸上出...[查看全文]

看看范冰冰是如何补进胶原蛋白的

  日前一位自称是剧组化妆师的网友“tatawu123”在网上发帖称,跟过《奋斗》、《花木兰》、《胭脂雪》...[查看全文]

准妈妈万万不可缺少蛋白质营养

  在这个炎热的夏天里拥有一个合理的饮食习惯对于缓解上述症状会非常有帮助。生活家小编特别为您搜罗了...[查看全文]

八种男人急需蛋白质

  蛋白质是一个男人之所以为男人的“根本”,不仅关系到他是不是像个男人,比如是否拥有一身硬实闪亮的...[查看全文]

蛋白质有效预防骨质疏松

  人们步入中老年后,容易骨质疏松。因此,中老年人应适量吃一些蹄筋和肉皮来保持胶原蛋白的摄入,从而...[查看全文]

蛋白质粉摄入过多危害健康

  人体每天所需的热量有10%~15%来自蛋白质。一般而言,机体不用蛋白质作为产热的来源,只有当人体摄入...[查看全文]

碳水化合物摄取提示

食用天然食物——粗粮、小扁豆、蚕豆、坚果、植物种子以及新鲜水果和蔬菜——并避免食用精制的、精白的...[查看全文]

减肥者要少吃碳水化合物

三十多年来,美国人多吃面包少吃肉,吃出了世界超级肥国,而喜欢吃肉的法国人,身材却保持得最苗条。利...[查看全文]

碳水化合物如何获取

  营养专家普遍认为,人们每天摄入的50%到60%的热量应来自碳水化合物。由于碳水化合物的不同,所以更多...[查看全文]

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