营养保健 - 日常生活

　　　　红糖豆腐材料：豆腐2、3块，红糖50公克作法：豆腐切块、水煮，加红糖，可在加入少量米酒。水...[查看全文]

　　　　黄花通草猪肝汤 [原料]黄花菜30克，花生米30克，通草6克，猪肝200克。 [制作]将黄花菜30克、通...[查看全文]

　　　　熘炒黄花猪腰猪腰子500克，剖开，去筋膜臊腺，洗净，切块。起油锅，待油至九成热时放姜、葱、蒜...[查看全文]

　　　　冬瓜鲫鱼汤原料：鲫鱼1-2尾、冬瓜、葱、姜、盐少许。制作： 1.认真清洗鲫鱼，将葱姜改刀、冬...[查看全文]

　　　　鲤鱼粥做法：鲜活鲤鱼1条，去鳞除内脏后切成小块，与白米或小米一起煮粥。心得：粥内不能放盐...[查看全文]

　　　　黄花炖瘦肉干黄花菜(又名金针菜)25克，瘦猪肉250克，煮或炖至熟烂后做菜佐餐。也可用同量的黄花...[查看全文]

　　　　进入秋季，产后妈妈们的头等大事由防暑转向了防“燥”。这是因为宝宝体质较弱，再加上喜食焦香热...[查看全文]

　　　　芪肝汤猪肝500克，洗净切片，加黄芪60克，加水适量同煮。沸后加黄酒盐等调料，小火30分钟。豆腐...[查看全文]

　　三鲜豆腐三鲜豆腐 [原料] 白豆腐500g，水发海参、鸡蛋清各20g，虾仁100g，冬笋50g，鸡蛋35g，香菜2...[查看全文]

　　　　归芪鲫鱼汤 [原料]鲫鱼1尾(半斤)，当归10克，黄芪15克。 [制作]将鲫鱼洗净，去内脏和鱼鳞，与当...[查看全文]

　　　　秘传涌泉猪蹄 [原料]环留行10克，漏芦10克，母丁香6克，天花粉15克，僵蚕10克，穿山甲10克，猪蹄...[查看全文]

　　　　鲫鱼炖木瓜材料：鲫鱼一条，木瓜半个，红枣十颗调料：姜片、料酒、盐、味精做法：1. 将鲫鱼...[查看全文]

　　　　鲜拌莴苣 [原料]鲜莴苣250克，食盐、味精、黄酒适量。 [制作]将鲜莴苣洗净，去皮，切丝，以食盐...[查看全文]

　　　　丝瓜鲫鱼汤活鲫鱼500克，洗净、背上剖十字花刀。略煎两面后，烹黄酒，加清水、姜、葱等，小火...[查看全文]

　　乳鸽银耳汤乳鸽1只，银耳10克，瘦肉150克，蜜枣3个。【做法】 ①将乳鸽切好，切去脚，与瘦肉同放...[查看全文]

　　木瓜炖鱼头木瓜炖鱼头材料：姜丝，鱼头，青木瓜，红枣，枸杞，龙眼干。。。。(ps:去市场时，记得买的...[查看全文]

　　　　猪蹄葱白煮豆腐猪蹄一只，葱白二节，豆腐60克，黄酒30毫升，将猪蹄洗净切开，与葱白，豆腐同放...[查看全文]

　　　　猪蹄葱白煮豆腐猪蹄一只，葱白二节，豆腐60克，黄酒3……【查看详细】