孕妇营养 - 日常生活

　　　　孕妇膳食中应有适量脂肪，以保证胎儿神经系统的发育和成熟，并促进脂溶性维生素的吸收。虽然脂肪...[查看全文]

　　　　孕中期胎儿迅速生长以及母体组织的生长需要大量热能，这均需由摄入主食予以满足。充足的主食摄入...[查看全文]

　　　　孕妇不能吃的四种鱼鱼的蛋白质丰富，远远高于肉类，且属优质蛋白质，易消化。鱼还含有丰富的维生...[查看全文]

　　　　怀孕，要不要节食？千万不要节食。这可不是让你挨饿的时候，而是让你吃好的时候。也就是说，你...[查看全文]

　　　　安全促进食欲的爽口菜苦瓜PK芥兰最近有报道称：苦瓜中含有奎宁，奎宁有刺激子宫收缩、引起流产的...[查看全文]

　　　　几天在中央电视台科教频道看到一期关于孕妈妈营养的专题节目，很受启发，今天想跟孕妈妈们讲讲孕...[查看全文]

　　　　今天去医院上孕中期的课了，因为早期的课有事情没参加,所以今天还是第一次呢。没想到去听课的ddp...[查看全文]

　　　　初冬日照减少，你开始补钙了吗？妊娠期缺钙会使宝宝患先天性佝偻病，还会引起妊娠血压异常，增加...[查看全文]

　　　　黑发芝麻和黑芝麻哪一个更能黑发芝麻糊PK黑芝麻糊传统认为黑芝麻更能黑发，其实，科学家研究发现...[查看全文]

　　　　饮食并非少吃就能减肥；如进食的技巧、食物的烹调、外食的选择等等，皆是控制体重的关键。同样的...[查看全文]

　　烩乌鱼蛋材料乌鱼蛋200克、香菜5克。调料料酒、味精、盐、淀粉、高汤各适量。〔做法〕1.将乌鱼蛋用净...[查看全文]

　　　　让宝宝更聪明的油核桃油PK大豆油中国营养学会推荐，准妈妈膳食中脂肪供能的百分比应为20%～30%，...[查看全文]

　　孕中期每日涉入食品量1、粮谷类 300-350g 最少不能少于250g每天平平一碗饭为2两，粥为一两多补充...[查看全文]

　　　　其它：烟：“烟”可谓众矢之的，它的害处就不用多说了。对于孕妈咪来说，无论是吸烟还是被动吸烟...[查看全文]

　　　　谷类、面食类：燕麦：很多人喜欢早餐喝一杯浓浓的燕麦片粥，不过，燕麦有滑肠的作用，用中医的观...[查看全文]

　　　　饮料类咖啡：无论是晨起醒神，还是工作解乏，亦或午茶休闲，咖啡受到很多人的青睐。不过，孕妈妈...[查看全文]

　　　　香料及辛辣类：八角茴香、桂皮、五香粉等热性香料：香料是很多妈妈做饭菜里调味的制胜法宝，香香...[查看全文]

　　　　香料及辛辣类：八角茴香、桂皮、五香粉等热性香料：香料……【查看详细】