亚健康 人类生命的头号大敌
人人都说身体是自己的，也都知道健康的重要性，可我们每天究竟为自己的健康做了些什么？我们每天给健康留...[查看全文]
小心！办公室闷热引发亚健康
在屋里工作一天的人们很容易虚火上升，经常头晕，颧骨周围发烫变红，这些都是缺氧的现象，长期在这样的环...[查看全文]
如何才能拥有良好的睡眠？
睡眠是健康的巨大源泉。怎样才能睡得好呢？首先，要养成按时入睡和起床的良好习惯，遵循睡眠与觉醒相交替...[查看全文]
预防冬季抑郁就要追着太阳跑
中国人常讲[查看全文]
心理亚健康 抑郁成白领健康杀手
“最近郁闷死了!”眼下，这个词时常挂在上...[查看全文]
警惕你的头发出现亚健康
导读：多数人对于染发、烫发并不陌生，但是染发、烫发带来的危害，你了解多少呢? 现在的离子烫、陶瓷烫、...[查看全文]
黑白颠倒，如何保证睡眠质量？
近日，一份来自世界睡眠医学会的数据显示，中国有7000万人过着晨昏颠倒的倒班生活。经常倒班的人会因各种...[查看全文]
日常养生保健有哪些误区
年轻的女性白领如今成了[查看全文]
白领警惕办公二手烟引发亚健康
长期以来，二手烟的危害往往被人们忽视。在二手烟中，许多化合物在侧流烟中的释放率往往高于主流烟。如被...[查看全文]
白领警惕办公二手烟引发亚健康
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你离亚健康边缘有多远
以下是20项亚健康的表现状态，看看在你的身上已经发生了几起，然后可以评估一下自己是否正在遭遇亚健康。1、[查看全文]
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