体重秤爆了？！吃包暑前枸杞压压惊！
减肥是现代人的人生大计，所以很多人都在寻找可以吃了减肥的食品，很多人现在都在说暑前枸杞减肥的事情，...[查看全文]
这样喝水让你拥有傲人身材
清早起床：淡盐水 在丰富的早餐前先喝一大杯淡盐水，有助于肠蠕动，帮肠胃来一次大扫除，当然不会出现鼓...[查看全文]
如何拒绝“秋膘” 秀出苗条身材
天气渐渐凉爽，人们胃口大开，大鱼大肉之时，难免会贴上秋膘。如果不想明年夏天为了减肥而“徒伤悲”，最...[查看全文]
春节如何做到过节瘦身两不误？
随着农历新年的临近，很多人都开始储备零食和食物大抢购了吧，每个人好像都鼓足了精神，准备大买一番，那...[查看全文]
25岁后如何控制你的体重？
25岁是人体得一个临界点，人得生长和体力在这一年达到最高峰。但这以后就逐渐地走下坡路，最早表现得...[查看全文]
大脑缺少满足感→肥胖
美国研究人员日前发现,肥胖者贪吃事出有因。他们进食时大脑中多巴胺奖励体系敏感性较低,使得他们摄入...[查看全文]
冬季如何逃出美食诱惑
冬季，人得胃口变好，思想也会放松。认为多吃一些，可以让身体更有能量。我们当然不反对冬季补充身体...[查看全文]
这些美食“负”热量 越吃越瘦
享受美食与苗条身材，想两者兼得呢？享受美食令人不亦乐乎，最大的烦恼就是餐后腰间多了几斤肥肉。但...[查看全文]
胖美眉吃哪些食物不发胖
黄瓜：黄瓜与其它营养丰富的蔬菜相比，其所含的营养成分较少。而且，黄瓜中含有的丙醇二酸，有助于抑...[查看全文]
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