老年人喝果汁能健脑吗
最新的一项研究成果显示，每天喝果汁或蔬菜汁能够远离老年痴呆。研究者发现，每周喝3次以上果汁和蔬菜汁的...[查看全文]
春季饮食保健：老人做菜加点醋有保健作用
春天风多雨少气候干燥，气温变化反复无常。使人体免疫力和防御功能下降，容易诱发一些春季常见的疾病。因...[查看全文]
用姜来调味增长你的食欲！
家住北京朝阳区的张大爷今年快70岁了，最近一段时间，他总是觉得自己胃口没以前那么好了，同样一道菜，儿...[查看全文]
蜂蜜 “老人的牛奶”
蜂蜜是很适合老年人生理需要的营养珍品，国外早就有研究表明：随着年龄的增长，人体对葡萄糖的利用率显著...[查看全文]
老人荤素搭配 长命百岁
荤素搭配，长命百岁。五谷以养，五果为助，五畜为益，五菜为充。偏食偏爱，不病才怪。食品多样化，有益寿...[查看全文]
有助老年人冬季壮阳的食物
有些老年人在寒冷的冬季，由于身体阳气不足，常常会特别畏寒怕冷，其实，如果在饮食上选用一些补气助阳的...[查看全文]
中老年人常吃可祛除脂肪的食物
中老年肥胖者往往会担心由于体内脂肪过多，会带来的高血压、高血脂等慢性疾病，吃什么利于去脂呢？茶 可...[查看全文]
花生油陪伴中老年人健康生活!
素有“长生果”之称的花生，在其营养和保健功效被越来越多的发现之后，正在为广大消费者所认同。随着我国...[查看全文]
葱姜蒜椒对老年人有神奇效力
每一个老人都知道，葱、姜、蒜和花椒是日常必备的调味品，如果在爆炒、清蒸、煲汤时加入它们，一定会提升...[查看全文]
药补人参，不如食用大蒜
大蒜这一神奇而古老的药食两用珍品，被称作“健康保护神”。世界上首家大蒜研究所就在德国，它的宗旨就是...[查看全文]
保健食品，天然的“清道夫”
现代污染无处不在，让人防不胜防;好在大自然中也有天然的“清道夫”，让你在享受美味之余筑起污染的防线。...[查看全文]
适量猪血 对老人好处多
为了健康，建议老人不妨常吃一些猪血。吃肉的主要目的是摄取蛋白质，但一些老人牙齿脱落，咀嚼困难，胃肠...[查看全文]
老年人要补充那些营养
营养专家认为，中老年人需要补充三大营养：一、大豆蛋白 大豆蛋白作为一种完全蛋白，具有高度可消化性，...[查看全文]
频道精彩推荐
- 保健
- 健身
- 减肥
- 美容
- 整形
