老人进补需要注意这些
一、忌凡虚必补“虚则补之”是药膳进补的基本原则，但虚有阴虚、阳虚和气虚、血虚之别，偏寒者畏寒喜热、...[查看全文]
老年人的饮食是否越清淡越好
时下，有不少老年人的饮食信奉越清淡越好，甚至说吃素能长寿。他们的根据是素食可以减少胃肠负担，容易消...[查看全文]
老人多喝水 护肤效果好
人过中年，无论如何掩饰，脸上的皱纹都会泄露年龄的秘密。不仅如此，干燥、暗淡无光、松弛、色斑等皮肤问...[查看全文]
老人饮食不是越清淡越好
有许多老人的饮食信奉越清淡越好，甚至说吃素能长寿。他们的根据是素食可以减少胃肠负担，容易消化，还可...[查看全文]
慢性肾炎的饮食治疗法
一、慢性肾炎的食物选择(1)要给予充足的维生素，尤其要补充维生素C，因为长期慢性肾炎的患者可有贫血，补...[查看全文]
饮食疗法给您好睡眠?
饮食疗法是最有用的健康疗法，学会以下这几种简单的食疗方法，让你有一个好睡眠。大枣粥：取大枣10—15枚...[查看全文]
吃腐竹能预防老年痴呆症
营养学资料表明，每100克豆浆、豆腐、腐竹的蛋白质含量分别为1.8克、8.1克、44.6克;含碳水化合物分别为1....[查看全文]
老年多吃胡萝卜可防癌？
萝卜是日常生活中一种常见的蔬菜，尤为进入冬季后，萝卜品种很多，如小萝卜、白萝卜、心里美萝卜、便萝卜...[查看全文]
豆渣竟然治好了老人便秘
我是老年习惯性便秘患者，经常依靠内服和外用药物排便。但是效果不大。而且直肠内往往结成多块粪石，更是...[查看全文]
黄色蔬菜有助老人预防痴呆
荷兰所做的免疫学研究发现，老年痴呆症患者容易并发心肌梗死，换言之，以往以为不太相关的老年痴呆症和脑...[查看全文]
如何选择老年人吃的水果
在夏秋季，各种各样的水果都应时上市了，有些老年人在这时也会比以往多食一些水果，以补充体内的水分和维...[查看全文]
老年人多吃鱼可防中风保长寿
幸福的家庭每每相似，长寿的老人大同小异。人怎样才能健康长寿，医药专家有不少说法，但有点是肯定一致的...[查看全文]
牙口不好该如何挑食？
牙齿不好的老人进餐应以流质(如牛奶、豆浆)、半流质(如稀饭、烂面条)、软食(如发糕、馒头、软米饭)为主。...[查看全文]
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