秋季是补钙的黄金时间段
摘要:季节交替,气候变化较大,人体的各种代谢也相应变化。钙是一种不能在人体自行合成的营养素,必...[查看全文]
蛋白质摄入过多会危害健康
摘要:人体每天所需的热量有10%~15%来自蛋白质。一般而言,机体不用蛋白质作为产热的来源,只有当人...[查看全文]
果冻会影响蛋白质吸收
摘要:使果冻产生诱人香味的香精,多由一些脂类和醛类等化合物溶于酒精配制而成,而果冻的鲜艳色泽则...[查看全文]
蛋白质有效增强疫苗效果
摘要:第三军医大学新桥医院急诊科主任史忠教授提醒大家,在接种甲感疫苗后,可在饮食中适量增加鸡蛋...[查看全文]
用天然蛋白质 打造完美女人
摘要:所有女人都想要一个简单时尚又易于操作的方法来保持身材,但是无论是健身中心还是美容院似乎都...[查看全文]
儿童蛋白质摄入不足 性格易过度内向
摘要:”美国科罗拉多大学医学院儿童饮食实验室负责人苏珊·约翰逊博士说,孩子偏食有时是自我保护本...[查看全文]
肌肉健康离不开优质蛋白质
摘要:乳清蛋白可以帮助改善机体组成,即更多的肌肉和更少的脂肪,因此乳清蛋白有助于减脂塑身。长期...[查看全文]
肾不好的人 不可多吃蛋白质
如果你的肾脏不好,高蛋白饮食可加速你的肾脏损害.如果你的肾脏是正常的话,那么,蛋白质吃得多一些也...[查看全文]
钙要“晚”补的原因何在?
摘要:如果摄取的食物不能够满足身体需要,可以采用营养补充剂,尽可能用天然食物做成的营养补充剂,...[查看全文]
补铁之时 同补维C为佳
生长快速的婴幼儿等儿童,以及月经过多、妊娠期或哺乳期的妇女,铁的需要量增多,如果饮食中缺少铁,...[查看全文]
贫血补铁 不可同食人参
摘要:人参虽好,但在治疗贫血时,不宜与补铁药一起服用。她十分纳闷:医生开的是补铁药,人参又是大...[查看全文]
孕妇补铁 让宝宝更聪明
孕妇补铁和多微营养素可显著降低新生儿死亡及改善婴幼儿智力。目前,该研究课题已取得两个重要结果...[查看全文]
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