矿物质 - 日常生活 | 华人健康网

　　摘要：若过分强调补钙，钙的摄入量过高如每日超过4克，且持续时间过长，就有可能产生副作用，反而影响...[查看全文]

　　摘要：含蛋白质的食物。这些富含蛋白质的食物，经胃肠的消化吸收，可形成各种氨基酸，进入血液后，由...[查看全文]

　　摘要：饮料中大多含有磷酸盐，而磷酸盐会严重地妨碍钙的吸收，促进钙的流失。可乐是其中害处最大者—...[查看全文]

　　摘要：虾皮含钙丰富，物美价廉，是很好的补钙食品，但是要注意，因为虾皮中含钠很多，对于患有高血压...[查看全文]

　　摘要：医生常常叫有肾病的人，吃低蛋白的饮食，这是有道理的。因为蛋白质食品在人体新陈代谢后，会产...[查看全文]

　　摘要：膳食补钙是关键。面对缺钙问题，膳食调整是首选。在日常食物中，牛奶被公认为是对于人体最有效...[查看全文]

　　摘要：所以，赶早补钙，增加钙的储蓄，提高骨量峰值，是预防中老年缺钙病特别是骨质疏松的最好办法，...[查看全文]

　　摘要：因为蛋白质及其构成成份氨基酸，不能长期储存在人体内，所以我们人类要经常不断地通过食物来补...[查看全文]

　　摘要：吃水果忌不漱口：有些水果含有多种发酵糖类物质，对牙齿有较强的腐蚀性，食用后若不漱口，口腔...[查看全文]

　　摘要：有些人服用铁剂可能会出现牙齿色素沉着，还有一些人服用含铁糖浆制剂时，可能因某些药物成分附...[查看全文]

　　摘要：最安全有效的补钙方式是在日常饮食中加强钙的摄入量。而且食物补钙比药物补钙更安全，不会引起...[查看全文]

　　摘要：骨质疏松症是一种全身性的代谢性骨骼疾病，是人体衰老的表现。女性在绝经以后5—10年，男性在6...[查看全文]

　　摘要：铜可促进铁的吸收、运输及利用，因此贫血也与缺铜有关；铜与骨骼及胶原组织关系密切，可促进生...[查看全文]

　　摘要：铜参与造血过程，影响了铁的吸收、运输和利用。铜促进铁进入骨髓，加速血红蛋白合成。没有铜，...[查看全文]

　　摘要：美国科学家用仔鼠所做的研究发现，孕期获得足够的铜元素对胎儿大脑的发育十分重要。降低母鼠在...[查看全文]

　　摘要：人体头发中的黑色素，是由酪氨酸在酪氨酸酶催化下形成多巴，进而转化而来的。另外，在人体腹膜...[查看全文]

　　摘要：贫血的发生是由于铜影响了铁的吸收、运输、利用及血红蛋白与细胞色素系统的合成，进而引起缺铁...[查看全文]

　　摘要：贫血的发生是由于铜影响了铁的吸收、运输、利用及血红……【查看详细】