巧吃妙补 人体必需的维生素Ａ
摘要：张教授建议一周至两周食用一次，一次食用量为100克-150克。但要注意的是，要想让这些胡萝卜素在...[查看全文]
孕妇过量摄入维生素A 胎儿可致畸形
摘要：女性在该期对维生素的需求增加，那么孕期到底该补充多少维生素呢？。维生素A：体内缺乏维生素A...[查看全文]
年轻白领需多吃维生素A
摘要：不同颜色的蔬菜都含有什么样的营养？早中晚三餐怎样合理进行荤素搭配？为了让您能远离由饮食误...[查看全文]
维生素A 美容护肤功效强
摘要：对皮肤而言，可调节表皮及角质层之新陈代谢，保护表皮、粘膜，使细菌不易侵害。因此，维生素A在...[查看全文]
维生素C可以治阴道炎？
摘要：阴道炎是女性多发病，让许多女性苦不堪言。近日，有媒体称，虽然治疗阴道炎最快速、有效的方法...[查看全文]
维生素C摄入不足 损害新生儿智力
摘要：和豚鼠一样，人类也是通过饮食获得维生素C，因此研究者猜测，孕妇和哺乳期妇女缺乏维生素C可能...[查看全文]
虾类不可与维生素C同食
科学家们研究发现，食用虾类等水生甲壳类动物，同时服用大量的维生素C，能够致人死亡。 因为一种...[查看全文]
提高免疫力 不仅只要维生素C
摘要：除了众多营养素对提高免疫力有效外，补充全面的营养素还能发挥协同作用，达到更好的补充效果。...[查看全文]
补维生素C 豆芽同样有效
摘要：然而，您有没有想到豆芽一粒豆子，无意间落入水中，不需要从外界补充任何的养料，就能长出一棵...[查看全文]
儿童易躁挑食 或因缺乏维生素B
摘要：孩子容易疲乏，懒于活动，脾气暴躁，相当部分原因是因为体内缺乏B族维生素，要改善孩子偏食习惯...[查看全文]
烦躁暴躁是缺维B的表现
孩子是否缺乏B族维生素呢？这是家长最关心的问题。许欣筑介绍，这可以从孩子的症状上进行判断。孩子的...[查看全文]
越吃越精 越会缺维B
除了偏食挑食，孩子平时吃得太精细，也是导致维B缺乏的一个重要原因。许欣筑说，维生素B主要存在于粗...[查看全文]
过多维生素A会致脱发
摘要：我们知道每月头发大约长2~4厘米。我们新头发、皮肤和指甲的生长源于我们吃什么食物。如果你天生...[查看全文]
一天摄入多少维生素A才合适?
一般说来，成年人每天的摄入量为5000国际单位，相当于1.5毫克。维生素A可治疗皮肤干燥，但你要相当注...[查看全文]
维生素A具有保证肌肤润泽之功能
在造成皮肤粗糙的众多原因中维生素A缺乏是一主要原因。 它的不足是由于抑制了皮脂腺和汗腺的分泌...[查看全文]
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