肾功能欠佳者 慎吃VC
摘要：尽管维生素C有以上多种功能，但肾功能较差的人却不宜多服。这因为，体内过剩的维生素c虽然可以随尿...[查看全文]
服用维生素C时忌吃猪肝
摘要：因治疗疾病，医生建议小俞长期服用维生素C，可平时小俞喜欢吃猪肝，他妻子听人说服维生素C期间不能...[查看全文]
是谁偷走了你的维生素？
摘要：维生素参与机体体温调节，因此在高温或低温环境中消耗增加。所以，体温调节机制较弱的人更要注意在...[查看全文]
不吃蔬菜水果也能补充维生素
摘要：青椒的确是蔬菜中的维生素C冠军，但它酸度较低，维生素C在烹调当中的损失比较大。尽管土豆的维生素...[查看全文]
补B族维生素可增肝脏的酒精耐受性
摘要：多吃富含维生素B族的食物。维生素B族可以增强肝脏的酒精耐受性。含有维生素B族的食品主要有牛奶、鱼...[查看全文]
维生素补过量，一样会“药物中毒”
摘要：另外，广州儿童医院营养研究室的蒋一方医生认为，如果孩子确实需要补充维生素，也要遵循“间断补充...[查看全文]
多吃维生素E可以改善粗糙皮肤
摘要：胶原蛋白能使细胞变得丰满，从而使肌肤充盈，皱纹减少，弹性蛋白可使人的皮肤弹性增强，从而使皮肤...[查看全文]
天然与人工合成的维生素有没有区别
摘要：人造维生素更易被人体吸收，这是因为天然食品中的维生素是以化合物方式存在的，人体难以按需取用。...[查看全文]
补统维生素也并非越多越好
摘要：对防止儿童佝偻病十分有效，但超量服用可导致严重的不良反应。长期超量服用维生素D在1800毫克后，就...[查看全文]
吃海鲜后服VC片 等于吃砒霜
摘要：海鱼的头部富含矿物质砷，在大量维生素C的作用下会转化成有毒的3价砷状态，其毒性相当于砒霜，因此...[查看全文]
怎样知道自己缺乏哪种维生素
摘要：缺少维生素B12时，皮肤会变得苍白，毛发稀黄，精神不振，食欲不佳，呕吐腹泻。 缺少维生素C时，齿...[查看全文]
吃维生素E补充剂可能致癌？
摘要：Gorham说：“对于多种维生素补充剂的这些结论，我并不感到惊奇。因为多种维生素补充剂中VD含量很少...[查看全文]
维生素药物不能想吃就吃
摘要：张蓓说，获取维生素的最佳途径是食物，如多吃橙子、辣椒、西红柿等蔬菜和水果，则不用担心缺乏维生...[查看全文]
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