透视亚健康的心理致因
压力是生活的一部分，奢望无压一身轻的人，似乎是缘木求鱼！人类自呱呱落地后就有压力经验，压力是身体对...[查看全文]
亚健康严重威胁深圳白领的家庭幸福
健康是个人生活幸福美满的必要条件，也是社会发展进步的前提。可是，权威调查发现我国只有15％的人处于世...[查看全文]
失眠与心理暗示密切相关
失眠已经越来越多的困扰着我们，白天工作繁忙、加班、各方面的压力，都会影响到睡眠的质量。研究表明，失...[查看全文]
不适合睡前服用的药物
导语：虽然不少人有睡前服药的习惯，但是每类药物都有自身的特点，服用时间不当也会对身体造成损害。因此...[查看全文]
导致失眠的因素有哪些？
失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。按临床表现分类：①睡眠潜入...[查看全文]
运动也不能改善睡眠质量？
迄今为止，已经有研究表明运动可以在一定程度改善睡眠质量，尤其是给那些患有失眠症的人们带来不错的效果...[查看全文]
亚健康意味着不健康吗？
亚健康成因追究引起人的第三种状态的原因，主要是：1、饮食不合理。当机体摄入热量过多或营养贫乏时，都可...[查看全文]
健康最大威胁来自亚健康
传统中医认为，亚健康是多种因素造成人体整体性的功能下降，气血功能紊乱，阴阳平衡失调，脏腑气机升降失...[查看全文]
失眠亚健康 人们健康的杀手
来自世卫组织的一项调查显示，全世界真正健康的人所占比例只有5％，而有将近八成的人都是处于亚健康状态。...[查看全文]
办公室女性睡眠不好怎么办？
有女人的地方就少不了有比较，办公室便是一个女人们互相较劲的大温床。比身材、比容貌、比谁的老公更有才...[查看全文]
四大现象提示健康症状
导读：随着生活节奏的加快，现代女性所承载的工作和生活压力也越来越大了。很多女性都会出现一些不明原因...[查看全文]
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