中国水上运动荣誉殿堂之星：何振梁
12月20日，首届“中国水上运动荣誉殿堂启动仪式暨奥运颁奖典礼”上，所有嘉宾都见证了感人一幕，在北...[查看全文]
体育充当外交利器 国家首脑也是运动好手
阿尔贝亲王（右）在进行冰水训练 玻利维亚总统莫拉莱斯在赛场上身手矫健 丹麦首相拉斯穆森（左）与美国...[查看全文]
必看！自学蝶泳的步骤
我的建议： 1，手放身体两侧的轻柔海豚腿，初步体会腰部发力，不拍小腿的波浪感觉。（30课时） ...[查看全文]
泳前四个注意预防抽筋
增加体内热量：游泳爱好者要多吃些肉类、蛋类食品，增加体内脂肪、蛋白质的摄入，还应多吃些甜食。特...[查看全文]
奇异泳姿各有美体奇效
蝶式 ——是以腰部来牵动身体，长期游这种姿势的人，可消除腰部的赘肉，使其柔软有力，且纤细，呈...[查看全文]
盛夏游泳谨防眼睛遭殃 近日“红眼病”高发
连续的高温天气，让游泳消暑的市民也多了起来。市卫生监督所日前发布卫生安全警示，提醒市民游泳时防止传...[查看全文]
打球游泳 别在运动中伤了自己
放松心情去运动 人们选择运动的目的之一就是为了缓解压力，然而，现代人生活节奏加快，职业压力剧增，由于...[查看全文]
游泳前后要适量补水 避免机体出现缺水现象
游泳运动后，人们常感到口渴，这是因为游泳换气时，通常用嘴呼吸，造成唾液量减少，口腔发干、发黏、咽喉...[查看全文]
4岁以下的儿童不宜学游泳
主张幼儿学习游泳的专家认为，幼儿学习游泳有很多益处。幼儿时间是人一生中生长发育最旺盛的时期，利用这...[查看全文]
游泳 爬山 散步夏天减肥最佳秘诀
气温像发烧一样突然就高了，还没来得及享受春天，夏天像个急性子的大嫂风风火火来“报到”。女人们翻箱倒...[查看全文]
游泳后一定要除氯 游泳要前淋浴
游泳是忙碌后最好的放松方式。游泳后需要仔细洗浴来保障皮肤健康，却很少人能想到。 哈尔滨医科大学附属第...[查看全文]
如何避免游泳出现危险
出险原因·照顾不周，尤其是在小孩戏水地带。·在流动性的活水中使用不适当的支持物游泳。·太过于冒险...[查看全文]
牧羊犬能拉车游泳过河独自叼筐买菜
“赛力”每天和主人一起买菜 “赛力”和它的伙伴“皮皮”、“球球” 替主人换回啤酒 沈阳市苏家屯...[查看全文]
秋冬拒绝“游泳圈”缠身
秋冬不容易减肥，总要被“游泳圈”缠身。因为要面对凛冽的寒风，远离温暖的被窝。有几个人会披星戴月地晨...[查看全文]
老母鸡爱上游泳 喜欢和鹅鸭混在一起(图)
在水中游弋的老母鸡 本报讯 鹅鸭喜欢在水中嬉戏本是天性。但老母鸡也喜欢泡在水里自由来去，你见过吗...[查看全文]
专家提示四岁以下儿童不宜学游泳
由于婴儿是在母亲的羊水中成长起来的，于是一直以来有很多健康专家都认为婴儿天生会游泳，而且不少专家...[查看全文]
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