中国婴幼儿家庭健身大赛将办
由中国家庭教育学会、中国妇婴保健中心等近十家单位联合发起的’99中国婴幼儿家庭健身大赛10月23日—25日...[查看全文]
高福利制度下的瑞典家庭健身
瑞典位于北欧斯堪的纳维亚半岛东部，西界挪威，东北与芬兰接壤，东濒波的尼亚海湾，西南隔卡特和厄勒海峡...[查看全文]
瑜珈成美家庭健身新主角
随着越来越多的人开始练习瑜珈，“瑜珈屋”眼下成为一些美国人新居的新宠。瑜珈垫、镜面墙和人造泉取代了...[查看全文]
家庭健身走进佛山百姓家
今年“十一”期间，不少市民正忙着或打算搬一台健身器回家。把它摆在客厅的一角，或是装了铝合金的封闭阳...[查看全文]
无须器械的TRD家庭健身法
TRD家庭健身法目前在美国广为流行。由于这套健身法无需器械、场地，简便易行，行之有效，因而深受群众欢迎...[查看全文]
六个家务活动是健身高招
1.为了使你整天有精神，每天早上醒来时可在床上做一些轻微的运动。刚睡醒时，把身体侧向一边，两手垫在头...[查看全文]
做做家务活体重轻松降下来
普通家务，半小时消耗80卡路里，运动性家务半小时消耗200卡路里。据悉，家务减肥运动源自一种专业的“自重...[查看全文]
家庭健身器械为何多成摆设
笔者最近从有关部门获悉，几年前曾在城市居民中兴起的保健器械热，近年却冷了下来。业内人士告诉笔者，在...[查看全文]
厨房瘦身操5招减赘肉
1.边煮汤边减肥厨房家务：煮汤、煮饭！在灶边等着最无聊了，趁此机会为下肢减减肥吧。动作：扶住灶台，直...[查看全文]
最具减肥效果家务活排行榜
运动不同于劳动，劳动通常是费力的，令人腰酸背痛，疲惫不堪的。而运动，尤其是有氧运动，如步行、跑步、...[查看全文]
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