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老人十样“解秘”药粥

  老人便秘这个说大不大说小不小的生活问题,为老人生活多了一些不便和尴尬,下面为老年朋友介绍十样“...[查看全文]

老人多食莲子抗衰延寿

  莲子,又称莲实、藕实等。莲子富含蛋白质、脂肪、淀粉、碳水化合物、生物碱、黄酮类化合物、维生素C、...[查看全文]

老人吃水果得好好挑

  水果不但可以美容养颜,而且有着很高的营养价值,深受大众喜爱,老年人也不例外,尤其是香蕉,老人多...[查看全文]

老人多食莲子抗衰延寿

  莲子,又称莲实、藕实等。莲子富含蛋白质、脂肪、淀粉、碳水化合物、生物碱、黄酮类化合物、维生素C、...[查看全文]

老人吃水果得好好挑

  水果不但可以美容养颜,而且有着很高的营养价值,深受大众喜爱,老年人也不例外,尤其是香蕉,老人多...[查看全文]

老人饮食要想健康要玉米

  相信大家都知道,现在的长寿老人越来越多了,到底老人长寿有什么秘决呢?第一大秘决就是老人饮食健康,...[查看全文]

老人益智健脑药膳-莲子鸡丁

  益智健脑药膳-莲子鸡丁   〖 来 源 〗: 民间药膳方   〖 原 料 〗: 净鸡脯肉250克,莲...[查看全文]

体胖老人宜多吃空心菜

  空心菜为秋季主要绿叶菜之一。特别适合由于消化功能减弱引起体胖的老年人经常食用。   空心菜含有...[查看全文]

老人“饮”出的健康

  天气渐热,人们愈发青睐饮料。平衡“饮”与“食”是健康长寿的第一要素。那么,老年人应该饮用哪些饮...[查看全文]

老人多吃木瓜有助于健康

  专家说吃木瓜的好处有很多,那么多吃木瓜有什么好处?尤其是对老人来说,我们一起来看看吧。   研究...[查看全文]

老年人最理想的早餐

  人到中年,肩挑工作、家务两副重担,身心的负荷相当重,加上中年时期的组织器官的功能逐步减退,生理...[查看全文]

爱喝酒老人常吃橘子

  日本《朝日新闻》近日的一篇文章指出,日本果树研究所发布的公开调查表明:多吃柑橘可预防肝脏病和动...[查看全文]

爱流泪老人的饮食调理

  眼睛是心灵的窗户,最能反映人体衰老的程度。   许多老年朋友经常会因为一点点刺激就流泪不止。一般...[查看全文]

七种方法助老人开胃

  老年人食欲消退,除了身体机能改变所致,药物、疾病、营养状态、环境或心理因素也可能使老年人对吃提...[查看全文]

老人晨练前宜喝豆浆

  随着夏季临近,天气也似乎走上了“正轨”,开始热起来。于是,公园里晨练的老人们一下子多了起来。 ...[查看全文]

老人早起勿早吃

  以往认为,老年人早晨起得早,早餐也应吃得早,其实不然。那么到底是怎样的呢?   医学专家认为,人...[查看全文]

油炸花生老人宜少吃

  花生,又称“长生果”,具有润肺、和胃、止血、催乳等功效。但对老年人来说,应该少食油炸花生。  ...[查看全文]

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