帮你轻松搬走脸上“老年斑”
人上了年纪，脸会出现很多老年斑，很多不同年龄段的人都很担心自己的脸上出现“斑点”，自己想尽办法...[查看全文]
老人春季养生食疗鱼汤
老人春季保健食疗鱼汤 川芎白芷鱼头汤鳙鱼头500克，川芎3克，白芷3克，葱节、胡椒、生姜片、精盐...[查看全文]
中老年人最完美的健康早餐
人到中年，肩挑工作、家务两副重担，身心的负荷相当重，加上中年时期的组织器官的功能逐步减退，生理...[查看全文]
远“三白”近“三黑”老人养生饮食
盐、糖、猪油要适量 蘑菇、木耳、黑米多摄取 我离休以后，没有什么别的可享受了，吃饭算是一种享...[查看全文]
注意心力衰竭的老人饮食
心力衰竭又称“心肌衰竭”，是指心脏当时不能搏出同静脉回流及身体组织代谢所需相称的血液供应。往往...[查看全文]
有效助老人“通血管”的食物
春天风多雨少气候干燥，气温变化反复无常。使人体免疫力和防御功能下降，容易诱发一些春季常见的疾病...[查看全文]
中老年人多吃奶制品可延缓骨质疏松预防骨折
多吃奶类、大豆或其制品 为了保护中老年人骨质和牙齿健康，预防控制钙缺乏相关疾病，因此老年人要...[查看全文]
老年高血压病春季保健：饮食清淡 保证睡眠
一、饮食注意清淡少酸 春季养生食疗很重要，在选择食物时要根据春季的特点选择，老年高血压病春季...[查看全文]
“药酒”老人要谨慎饮用
一些名贵的中药泡酒，以治疗疾病或补养身体的习俗，并将立冬到冬至视为喝药酒疗疾补体的最佳季节。但...[查看全文]
“三高”老人的特殊饮食
在各种慢性病对老年朋友“情有独钟”的今天，患上了三高，就意味着要少吃高脂肪类食物了。这对于许多...[查看全文]
老人怕冷适宜吃点什么
天气渐冷，棉衣似乎也难抵挡寒冷之气，其实，要想让身体真正暖和起来，还得依靠食物的力量。 在御...[查看全文]
老年人眼睛的“保护神”
动物肝脏对眼睛有好处是众所周知的，但菠菜、玉米能够预防老人出现视网膜黄斑病变却是很多人不知道的...[查看全文]
缓解老人眼睛干涩的妙法
偶尔看电视剧看到剧情感人之处，家里人都眼睛湿湿的，可有的老人就是一点眼泪也没有，想哭却哭不出来...[查看全文]
老人喝浓茶易患缺铁性贫血
很多老人都有这样的嗜好，在家闲来无事，饭后泡上一杯热乎的浓茶，有时再嚼几片茶叶，顿时感觉人特有...[查看全文]
适合老人的强身健体茶
现在越来越多的老年人非常喜欢喝茶了，适当饮茶对身体有着一定的好处，下面介绍一种适合老年人的强身...[查看全文]
频道精彩推荐
- 保健
- 健身
- 减肥
- 美容
- 整形
