老年人需谨慎补充蛋白粉
近几年来，市场上经常见到老年人用的蛋白粉产品。蛋白粉是不是对老年人都好呢，老年人都该吃点蛋白粉吗?其...[查看全文]
老人吃香蕉有什么好处呢
香蕉主要优点包括以下几种：促进排便顺畅 香蕉含大量的水溶性纤维，可以帮助肠内的有益菌生长，维持肠道...[查看全文]
老人便秘适合吃的食物
中医观点将食物分为许多种性质，适合不同体质、症状的人食用，其中以“润性食物”和“泻性食物”对改善便...[查看全文]
老年人肺虚症状及食疗方法
人的一身之气皆由肺所主。肺是维持和调节全身气机正常升降出入的重要器官。肺的呼吸运动是维持人体生命活...[查看全文]
老人 冬天的补虚菜－黄精
黄精，是老年人较理想的补养品之一，冬季老人不仅阳气较弱，而且阴液多有不足。黄精，是老年人较理想的补...[查看全文]
炒土豆丝时放点醋可解毒
如果您家的土豆吃起来口感发涩，那可就要小心了，这种土豆很可能已经长芽，严重的话还会引起中毒。土豆中...[查看全文]
老年人吃红肉加快视力衰退
老年性视网膜黄斑病变(AMD)是澳大利亚50岁以上成年人视力衰退的主要原因之一。澳大利亚科学家发现，吃过量...[查看全文]
老人多吃鱼防中风可长寿
幸福的家庭每每相似，长寿的老人大同小异。人怎样才能健康长寿，医药专家有不少说法，但有点是肯定一致的...[查看全文]
会引起老年人消化不良的4种食物
有些食物虽然营养价值很高，但由于老年人消化功能的衰退，多吃会引起消化不良，对身体造成危害，以下四种...[查看全文]
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