老人饮食 - 日常生活

中年是一个人的黄金时代，它总是与事业有成，安定充裕联系在一起的。但是如果不注意调整饮食结构，身体便...[查看全文]

中医认为，玉米性平味甘，有开胃、健脾、除湿、利尿等作用，主治腹泻、消化不良、水肿等。现代营养还分析...[查看全文]

老年人的皮肤容易干燥瘙痒，健康的老人肌体必须保持水分的平衡，人在一天中应该饮用7-8杯水，老人也一样。...[查看全文]

每年的12月7日前后是大雪节气。较之于“小雪”，“大雪”是更加严寒的节气，但同时大雪节气养生对健康非常...[查看全文]

多吃鱼，对于健康好处多多，除了已知对于防癌与预防心血管疾病有正面的效果，最近一个在法国西南地...[查看全文]

对于老年人来说，他们的饮食结构和我们常见的平均年龄人群所用的膳食结构图有所不同。中国疾病预防控制中...[查看全文]

老年人保健其实很简单，做菜的调味品中不少就是很好的保健食品，这次向大家推荐最常见的豆豉。可别小看这...[查看全文]

我国的类似研究结果也证明，金针菇是一种营养丰富又能祛病强身的优良食物。金针菇的蛋白质含量很高，其中...[查看全文]

专家建议说，吞咽障碍的老人，吃的如果太稀，进食时容易被呛到，在粥里加点苹果、木瓜等水果。在粥里加入...[查看全文]

由于老年人活动量较年轻时大大减少，胃肠蠕动较慢，消化吸收功能也有所下健康，所以一次摄入食物不宜过多...[查看全文]

老年人的皮肤容易干燥瘙痒，健康的老人肌体必须保持水分的平衡，人在一天中应该饮用7-8杯水，老人也一样。...[查看全文]

　　50岁以后的中老年人需要格外注意维生素和矿物质的补充。主要原因有以下三点。来看看吧…… 　　原因一...[查看全文]

　　现在上海60岁以上的老人有260万，全国已有21个省、市、自治区成为老年型地区。社会各界都非常关心老人...[查看全文]

　　过量饮酒不利健康，但少量饮酒对身体有益（患肝病、高血压等不宜饮酒者除外），笔者最近翻阅有关报刊...[查看全文]

　　过量饮酒不利健康，但少量饮酒对身体有益（患肝病、高血压等不宜饮酒者除外），笔者最近翻阅有关报刊...[查看全文]

　　由于老人营养流失大，营养吸收慢，单凭日常的饮食很难满足营养的需要，因此必须额外补充。配方奶可以...[查看全文]

　　进入暑天，湿气越来越大，这个时候可以适当吃些童子鸡。这种吃法其实是民间的一个传统的进补方法，因...[查看全文]

　　进入暑天，湿气越来越大，这个时候可以适当吃些童子鸡。这种……【查看详细】