薏米：消水肿头号利器
摘要：网上流传很多用薏米DIY面膜的秘方，据说可以美白、缩小毛孔。其实，薏米长效控油效果最值得期待...[查看全文]
甜玉米能防皱纹抗衰老
摘要：甜玉米既能防皱纹抗衰老，又能抗心血管病，是一种很好的营养食品。玉米的主要营养成分包括维生...[查看全文]
有黑斑的蕃薯容易引起中毒
摘要：黑斑病蕃薯中毒，多在24小时内发病，主要症状有恶心、呕吐、腹泻等胃肠道症状。严重的会出现高...[查看全文]
吃红薯可导致四种危害
摘要：据中国营养协会专家高老师介绍，红薯和柿子不宜在短时间内同时食用，如果食量多的情况下，应该...[查看全文]
常吃的米饭还能滋补养颜？
摘要：作为日常食用米，粳米含有人体必需的淀粉、蛋白质、脂肪、维生素B1、烟酸、维生素C及钙、铁等营...[查看全文]
吃玉米选黄色 眼睛清澈如湖泊
摘要：玉米对人类的最大贡献是含有丰富的把玉米染成金色的色素——叶黄素和玉米黄质(胡萝卜素的一种)...[查看全文]
天然薯类风靡街头 多吃可预防便秘和癌症
摘要：冬季水果吃什么好·女人一生不可不吃十种食物·冬天吃水果不当有害健康·脸色暗黄，女人该吃什...[查看全文]
日本权威部门公布：熟红薯居抗癌蔬菜首位
摘要：很多人都知道蔬菜能补充人体所需的营养成分，但对蔬菜的抗癌功效却知之甚少。他们对26万人的饮...[查看全文]
小米是最完美的排毒食物
摘要：小米不含麸质，不会刺激肠道壁，是属于比较温和的纤维质，容易被消化，因此适合搭配排毒餐食用...[查看全文]
营养小玉米可以腌着吃
简要内容：美国人拌沙拉时，常爱放进一种小玉米。它看起来就像普通玉米的“微型版”，其实，就是处于...[查看全文]
玉米粥该怎么煮才更有营养
玉米营养丰富，含有大量蛋白质、膳食纤维、维生素、矿物质、不饱和脂肪酸、卵磷脂等。其中，有一种尼...[查看全文]
玉米四吃 突破传统口味
人们饮食越来越好，为了排除油腻、清胃通肠，并降低血脂、保护心血管。医学专家建议应多吃些能降脂清...[查看全文]
专家：常吃杂粮有助防癌
国际卫生组织和国际老人协会曾对长寿老人的饮食习惯作过调查统计，长寿老人中50%的人常吃杂粮和素食。...[查看全文]
便秘多吃麦片 腹泻喝点米粥
想必很多人都有这样的经历：好不容易趁假期外出旅游，肠胃问题却伴随始终，要么好几天不上厕所，要么...[查看全文]
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