11种新特蔬菜为你的健康护航
众所周知，蔬菜品种不同，营养价值也不同，多吃蔬菜才能在这个多风的春季，保持更健康的身体和更好的...[查看全文]
多吃菠菜 让你的骨骼强壮如钢
我们应该需要知道，钙与酸碱平衡密切相关。在蛋白质类食品摄入过量时，酸碱失衡，人体的钙排泄量就会...[查看全文]
人人皆知的西红柿经典吃法
我们经常食用的西红柿，也叫蕃茄，既含有丰富多样的营养，又有着美观迷人的外形；既是菜中佳味，又是...[查看全文]
熟吃西红柿的利弊分析
我们常常食用的西红柿当中，含有丰富的天然抗氧化剂，除了维生素C外，还含有番茄红素。 维生素C大...[查看全文]
南瓜山药 有效治疗便秘
现如今，被便秘困扰的人越来越多，到底怎么做才能对抗便秘？北京友谊医院营养科主任洪忠新提醒，缓解...[查看全文]
冷藏卷心菜 营养更甚从前
每年到了夏天之后，越来越多的新鲜蔬菜上市了。但你知道吗，新鲜的蔬菜并不一定是最有营养的。美国一...[查看全文]
马铃薯营养价远高于苹果
在法国，很多的人都喜欢称马铃薯为“地下苹果”；德国人称它为“地梨”；俄罗斯人称它为“第二面包”...[查看全文]
自采野生蘑菇要谨慎食用
相关部门发现，我国辽宁、河北、云南、广西等省区近期已发生多起毒蘑菇中毒事件，造成149人中毒，17...[查看全文]
它们同为萝卜 但不可同食
我们可能并不知道，胡萝卜、白萝卜不可一起食用，很多人都知道，但原因可能很多人都不了解。 白...[查看全文]
让人杀费苦心的6种蔬菜
我们都知道，蔬菜当中含有很多有益人体的营养成分，但食用方法不当的话，不但吸收不了营养，可能反而...[查看全文]
食用萝卜 要连皮带叶
根据国外媒体报道，日本科学家研究的食品标准成分表显示，每100克萝卜含维生素C53毫克、钾400毫克、...[查看全文]
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