有西红柿黄瓜 就不用吃水果了？
北京协和医院营养科于康主任认为，对于糖尿病患者来说，关键在于怎么吃。在吃水果前，至少要了解两件...[查看全文]
水果蔬菜 将护肤大战进行到底
到了夏天，紫外线强度明显加重，人们护理肌肤时，更多的是注重防晒，但同时也不要忘记最好的天然“化...[查看全文]
夏天流鼻血应多吃莲藕
到了流火夏季之后，许多人爱流鼻血，排除器质性病变，空气干燥、喝水少是流鼻血的主要原因。耳鼻喉科...[查看全文]
多食茄子 可有效降低胆固醇
我们经常食用的茄子的紫色皮中含有丰富的维生素E、维生素P，是其他蔬菜无法比拟的。其中维生素P具有增...[查看全文]
黄瓜带皮生吃更有利健康
黄瓜是我们平时生活中比较常吃的一种蔬菜，所含的黄瓜酸，能促进人体新陈代谢，排出毒素；黄瓜还含有...[查看全文]
最营养的蔬菜是什么颜色的？
摘要：绿色：以绿色为主的蔬菜有菠菜、芹菜、青椒等。黄色：以黄色为主的蔬菜有南瓜、黄色甜椒，黄色...[查看全文]
这些蔬菜让你不去美容院也美白
女性朋友在聊到美容的话题时，某些效果不错的美容院经常是她们的谈资。其实，只要经常食用蔬菜，照样...[查看全文]
青菜带给人类的大麻烦
众所周知，蔬菜里含有丰富的维生素、矿物质，食物纤维也很丰富。吃适量的蔬菜可以促进肠道蠕动，促进...[查看全文]
不容忽视的黑木耳排毒功效
木耳菜口味属于家常味，做法属炒菜类，但怎么做排毒的木耳菜最好吃，主要看自己的口味习惯进行细节调...[查看全文]
如何才能让茄子营养最大化？
网友张女士在来信中说道：看到《“过油茄子”要少吃》的报道后才知道，吃“过油茄子”营养会损失，而...[查看全文]
有出血现象者 不宜采用木耳进补
我们都知道，木耳(白木耳、黑木耳)是传统的滋补品，颇受人们喜爱。但近年来临床上发现，木耳对于患有...[查看全文]
食用韭菜 可生发阳气
每到换季的时候，天气忽冷忽热、反复无常，是流感、肺炎等疾病的多发季节。中医养生学认为，食物对季...[查看全文]
多吃洋葱 能治愈脂肪肝？
根据报道说，有一位60岁的老人，她患有高脂血症、中度脂肪肝、高血压等疾病，由于她持续多年的高脂血...[查看全文]
茄子有效治疗风湿关节痛
茄子是我们日常家中经常食用的一种大众蔬菜，可是，在食用之外，你是否知道它还有这很多对人体有益的功...[查看全文]
乳腺癌患患者要多吃花菜
我们将要介绍的花菜分白色和绿色两种，北京称“菜花”，但与油菜花易混淆，故称花菜为妥。花菜性平味...[查看全文]
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