什么颜色的蔬菜最有营养
一个成年人每天应摄入200－500克蔬菜才能满足人体的需要。在生活中，人们往往凭着蔬菜价格与味道作为...[查看全文]
专家提示：越红的番茄越有营养
研究发现，膳食中富含番茄红素的人群患宫颈癌、前列腺癌、乳腺癌、胰腺癌、结肠癌、肝癌、膀胱癌及消...[查看全文]
“药丸族”的蔬菜情节
也不知道从合适开始的，办公室里出现了一群“现代神仙”。午餐时间已到，他们却不慌不忙，取出一瓶又...[查看全文]
9道问答题 看看你对蔬菜有多了解
蔬菜当中蕴含着人们难以想象的健康力量，只要恰当食用，就能为女性增添美丽光彩。遗憾的是，大部分女...[查看全文]
茄子变黑 因为含毒？
茄子为什么会变黑？茄子里面有毒素吗？听说其中的毒素叫茄碱，越晚采摘的茄子毒素越多，所以寒性特别大...[查看全文]
变绿的土豆要整个扔掉吗？
变绿的土豆要整个扔掉吗？要解答这个问题，先要说到土豆中可能含有什么样的毒素。 土豆为什么要...[查看全文]
拌茄泥“榨干”茄子所有营养
茄子是营养价值也是独一无二。它含多种维生素以及钙、磷、铁等矿质元素。特别茄子皮中含较多的维生素...[查看全文]
黄瓜加花生 等于腹泻
黄瓜是餐桌上的“平民”蔬菜，以其营养、价廉大受青睐，尤其是女性朋友。 黄瓜果肉脆甜多汁，清香...[查看全文]
菠菜受欢迎 只因可美肤？
菠菜被推崇为养颜佳品，与苹果、胡萝卜、脱脂牛奶、小鸡、麦芽油、橙子、贝类、金枪鱼和白开水，同...[查看全文]
昼伏夜起者 谨慎吃胡萝卜
经常熬夜的人多半是做文字工作或经常操作电脑的人，在昏黄灯光下苦战一夜容易使眼肌疲劳、视力下降。...[查看全文]
不可小视冬瓜皮的大营养
冬瓜属性微寒，具有利水化湿的功效。历代本草也有记载，都说能治肿胀、消热毒、利小便。现代药理学研...[查看全文]
西红柿该怎样吃 要依颜色而定
一年四季，四季轮转。在季节过度的时候，要多吃富含维生素C和B族维生素的食物。维生素C能提高抵抗力...[查看全文]
什么才是黄瓜的绝配？
新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑制糖类物质转化为脂肪。 黄瓜是餐桌上的“平民”蔬菜，...[查看全文]
多食香醇 助您顺利受孕
香椿即香椿芽，又叫香椿头、香椿尖，被称为“树上蔬菜”。每年春季谷雨前后，香椿发的嫩芽可做各种...[查看全文]
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